Hoppa till huvudinnehåll

Mera motion för dagisbarnen med hjälp av aktivitetsarmband: "det får dem att vilja röra på sig ännu mera"

två vuxna och ett dagisbarn har båda händerna i luften och ler mot kameran
Hurra för mera motion tycker Suvi Tynjälä, chef för daghemmet Touhula Jaani, 5-åriga Edith Lahti och barnskötare Sanni Tiihonen. två vuxna och ett dagisbarn har båda händerna i luften och ler mot kameran Bild: Yle/Sara Silvennoinen daghem,Dagisbarn,Aktivitetsarmband,Touhula Jaani

Det är spännande tider för många barn på daghemmet Touhula Jaani i Österås i Åbo. Alla 5-åriga barn på det motionsorienterade daghemmet har nämligen fått ett eget aktivitetsarmband.

Syftet med aktivitetsarmband är att stöda och övervaka barnets rörlighet.

- Vi försöker få barnen att röra på sig ännu mera. De rör sig redan mycket, men det här får dem att vilja rör på sig ännu mera, säger barnskötaren Sanni Tiihonen.

tre dagisbarn sträcker fram sina händer där de har varsitt aktivitetsarmband på.
Alla barn har ett motionsarmband. tre dagisbarn sträcker fram sina händer där de har varsitt aktivitetsarmband på. Bild: yle/Sara Silvennoinen Dagisbarn,Aktivitetsarmband,ReimaGO

Den privata dagvårdskedjan Touhula har introducerat aktivitetssensorer i nästan 170 av sina daghem.

Det här betyder att aktivitetssensorn används av mer än 3000 barn i åldern 5-7 år runtom i Finland.

- För första gången får vi nationell statistik om barns rörlighet i åldern 5-7 år. Det är en unik möjlighet att titta på och stöda en aktiv livsstil i tidig barnpedagogik, säger Tiina Lämsä, Touhulas pedagogiska chef, på daghemmets hemsida.

I de svenskspråkiga daghemmen i Åboland har man inte hittills skaffat liknande aktivitetsarmband.

Spel och belöningar lockar till motion

Aktivitetsarmbanden mäter barnets aktivitetsnivå genom att registrera hur mycket och hur länge barnet rör sig. Armbandet räknar inte kalorier eller steg.

Informationen om aktivitetens längd och intensitet laddas sedan över till en mobilapplikationen.

I appen finns ett spel där Goey, en gul figur i sportiga kläder, rör sig genom olika fantasivärldar som till exempel den tropiska djungeln eller stadsvimlet.

en samsungmobil som visar en mobilapplikation som hör till aktivitetsarmbandet
Ju mer barnet rör på sig, desto längre kommer det vidare i mobilapplikationen. en samsungmobil som visar en mobilapplikation som hör till aktivitetsarmbandet Bild: Yle/Sara Silvennoinen mobilapplikationer,mobilapplikation,Aktivitetsarmband,ReimaGO

- Ju mera barnet rör på sig och är aktiv, desto längre kommer hon eller han vidare i spelet i den virtuella världen, förklarar Tiihonen.

I spelet belönas också barnet för sin rörlighet med olika priser, såsom pokaler och medaljer.

Det är roligt att följa med spelet tycker dagisbarn

Edith Lahti är en av barnen på Touhula Jaani som använder en aktivitetssensor.

Enligt Lahti är det roligaste med aktivitetsarmbandet att få följa med spelets gång i appen.

- Jag har fått den för att jag är 5-år gammal, säger hon stolt.

femåriga Edith Lahti visar upp sitt aktivitetsarmband
Edith Lahti visar stolt upp sitt aktivitetsarmband som hon fått eftersom hon är fem år gammal. femåriga Edith Lahti visar upp sitt aktivitetsarmband Bild: Yle/Sara Silvennoinen Aktivitetsarmband,Dagisbarn,Edith Lahti

Ett eget konto minskar risken att barnen jämför sig med varandra

Pasi Koski, professor i idrottspedagogik välkomnar alla nya metoder som främjar vuxnas och barns rörlighet.

Om man kommer på bra sätt att kombinera spel och rörlighet, så är det välkommet enligt mig, säger Koski.

Personalen på daghemmet Touhula Jaani tror inte att aktivitetsarmbanden kan medföra oönskade konsekvenser, som exempelvis ökad press på att röra på sig.

De tänker inte på aktivitetsarmbanden hela tiden, säger Touhula Jaani daghemmets chef Suvi Tynjälä.

- Just nu till exempel har vi en lugn stund då barnen spelar och målar. De tänker inte att "hej, nu borde jag röra på mig", fortsätter hon.

Alla barn har ett eget individuellt spelkonto. Därmed minimeras risken att barnen jämför sin framgång i spelet.

Det finns barn som är mindre aktiva, alla får vara sig själva, försäkrar Tynjälä.

Positiva resultat i barns rörlighet med hjälp av aktivitetsarmband

Alla 5-åriga barn på daghemmet Touhula Jaani har tagit emot aktivitetsarmbanden med öppna armar.

- Första dagen när dom fick armbandet sprang dom runt och ville röra på sig. Barnen är ännu lika ivriga, säger Tiihonen.

Men hur mycket rör barnen på sig egentligen? Denna fråga har man försökt få svar på förra hösten med hjälp av mätningar i Touhulas daghem.

Nästan 2 400 barn använde aktivitetsarmbanden i tre månader under hösten 2018 och då mätte man aktiviteten.

I mätningen framgick det att barnen på Touhulas daghem rör sig genomsnitt tre timmar om dagen.

Det här är högre än den rekommenderade tiden för dagisbarn, som är minst två timmar rörelse om dagen.

Touhulas mest aktiva daghem är i Kyrkslätt och Kervo, där 5-6 åringarna rör sig i genomsnitt fyra timmar om dagen.

Läs också

Nyligen publicerat - Åboland