Hoppa till huvudinnehåll

Vem vill inte vara glad och full av energi efter sommaren - här är råden till dig som stressar på semestern

En blond kvinna i svart t-skjorta står vid ett träfärgat staket och ler mot kameran. Sommar.
Alexandra Lindholm jobbar till vardags som skolpsykolog i Hangö. En blond kvinna i svart t-skjorta står vid ett träfärgat staket och ler mot kameran. Sommar. Bild: Yle / Tiina Grönroos skolpsykologer,Ekenäs,Hangö,Västnyland,Alexandra Sandra Lindholm

En hurdan sommar vill du ha och hur försöker du ordna så att du är pigg och utvilad när sommaren är slut, kvällarna blir mörkare och vardagen tar vid?

Vill du bara ta det lugnt, slappa och slöa? Undviker du olika sommarfestivaler och platser där det rör sig mycket folk? Drar du dig tillbaka och läser böcker, löser korsord, petar ludd ur naveln och tankar tystnad? Eller får du mer energi av att hitta på nya saker, röra på dig, resa, fixa, renovera, festa och träffa människor?

Hur gör du som har barn och/eller partner att beakta? Vilka kompromisser tar ni till för att alla ska må bra och kunna njuta av just den sommar ni drömt om?
Här är skolpsykolog Alexandra Lindholms personliga råd.

Läs också

Nyligen publicerat - Västnyland