Hoppa till huvudinnehåll

Björken - vårt nationalträd som gör gott åt kropp och själ

Björklöv doftar sommar som inget annat. Här hittar du en samling välgörande recept för sommar året om.

Björken kan ge oss allt från saft till schampo - Strömsös örtterapeut Alexandra har samlat sina bästa recept med björk, både för hud och hår. Ett snabbt sätt att få värdefulla tips för hur du bäst tar tillvara en riktig björksommar.

Björklöven skördas bäst i juni månad, kring midsommar. Då är de fullt utväxta men har inte hunnit bli träiga än.

Torkade björklöv kan sparas i ett år och är bra som bas i ett örtschampo.

Hemlagat schampo av björklöv gör håret mjukt och lättkammat och schampot får en mild doft av sommarskog.

Till anvisningarna

Hårinpackning med björklöv är superenkelt. Björklöven gör håret mjukt och glansigt och honungen är mjukgörande och binder fukt i håret.

Mixa honung med färska björklöv. Stryk ut i fuktigt hår och låt verka i 10 minuter. Skölj ur.

Frys in färska björklöv så kan du göra björkskrubb och björksaft året om.

Björkskrubb är ett sätt att spara sommaren på burk. Använd den fräscha skrubben i duschen eller bastun och dofta sommar året om.

Till anvisningarna

Späda björklöv kan användas till en ljuvlig saft med fräsch smak av sommar, citrus och skog.

Till anvisningarna

En bastukvast av björklöv gör huden ren och mjuk och är en oumbärlig accessoar i bastubadandet.

Läs allt om bastukvastar här och lär dig binda egna