Hoppa till huvudinnehåll

Sommaren då Borgåborna började springa i trappor: “Vi hejar på och uppmuntrar varandra”

Pauliina Sariomaa och Tua Sundholm i konditionstrappan.
Pauliina Sariomaa och Tua Sundholm tränar en gång i veckan i konditionstrapporna. Pauliina Sariomaa och Tua Sundholm i konditionstrappan. Bild: Yle/Mikael Kokkola motionsidrott,Kondition,Borgå,kokon konditionstrappa

Borgåborna har röstat med sina fötter och tagit den nya konditionstrappan i Kokon till sina hjärtan och ben.

Vid foten av kon+ditionstrappan skymtar toppen av Kokonbacken högt uppe. Dit är det 336 trappsteg, 200 meter trappa, 55 höjdmeter och fart på pulsen.

Det är sen eftermiddag mitt i veckan och strömmen av trappbrukare är tät: familjer med barn, kompisgäng, tävlingsidrottare och inbitna motionärer. I snitt sker 8 000 uppstigningar i veckan visar stadens statistik.

På väg neråt har Pauliina Sariomaa och Tua Sundholm tid för en pratstund. Deras träningspass håller på att ta slut. Känslan i benen är bra uppger de glatt.

- Det känns riktigt bra att träna tillsammans här med mina kompisar, det är riktigt roligt, säger Pauliina Sariomaa.

Stegmarkör i konditionstrappan.
Här är man nästan halvvägs i trappan, bara 186 steg kvar. Stegmarkör i konditionstrappan. Bild: Yle/Mikael Kokkola motionsidrott,Kondition,Borgå,kokon konditionstrappa

De har hunnit med cirka tio varv i trappan.

- Vår träning går ut på att komma upp för trappan på olika sätt: gående, hoppandes, springandes. Vi tar det ganska sådär lugnt ändå med vårt tjejkompisgäng, säger Tua Sundholm.

Umgänget med vännerna under trappspringandet är en viktig faktor.

- Man får umgås samtidigt som man tränar och då märker man inte av hur hårt man tränar, säger Tua Sundholm.

- Men man kan ju inte vara sämre än sina kompisar. Vi hejar på och uppmuntrar varandra, säger Pauliina Sariomaa.

Redan innan trapporna byggdes gick de två regelbundet upp för backen.

- Då var det inte så jättemånga här, men genast som trapporna kom så märkte man att de lockade mycket människor hit. Det var tydligen en bra investering, säger Tua Sundholm.

Motionärer i farten på konditionstrappan.
I snitt blir det 8 000 uppstigningar i trappan per vecka. Motionärer i farten på konditionstrappan. Bild: Yle/Mikael Kokkola motionsidrott,Kondition,Borgå,kokon konditionstrappa

Trapporna kostade 250 000 euro att bygga. Borgå stad fick ett statsstöd på 50 000 euro av Regionförvaltningsverket i Södra Finland.

- Just den här tiden kring klockan 18 är det jättemycket folk här i trappan. Lugnare är det genast efter jobbet eller senare på kvällen. Det verkar vara så att många gillar att Borgå har satsat på trapporna, säger Pauliina Sariomaa.

- Det är en superbra grej. Enkelt att komma hit, gratis, bra motion och alla kan gå i egen takt, säger Tua Sundholm

Per Högström mitt i trappan.
Per Högström är nöjd över hur pop konditionstrapporna är. Per Högström mitt i trappan. Bild: Yle/Mikael Kokkola motionsidrott,Kondition,Borgå,per högström

En som nöjd ser ut över trafiken i konditionstrappan är Per Högström, chef för idrottstjänster i Borgå.

- Här är faktiskt mycket människor nu, sol skiner och alla ser glada ut. Det är fint att se att folk trivs, säger han.

Staden har med hjälp av en automatisk räknare fört bok över alla uppstigningar i trapporna.

- Sen vi startade mätningarna i slutet av juli så är siffran ungefär 8 000 i veckan. Det här är högre siffror än vad vi hade väntat oss att kilokalori används i backen, säger Per Högström.

Utsikten över Borgå från toppen av Kokonbacken.
Utsikten över Borgå är det inget fel på uppe från krönet. Utsikten över Borgå från toppen av Kokonbacken. Bild: Yle/Mikael Kokkola motionsidrott,Kondition,Borgå,kokon konditionstrappa

De första motionärerna tar sig an trappan redan klockan 5 på morgonen, de sista tar sig upp mitt i natten enligt stadens mätare.

- Det här berättar om Borgåborna, att bara det ges goda möjligheter till motion och rörelse med egen kraft, så används den nog. Här får man pulsen höjd bara genom att gå.

Inom någon vecka kommer staden att installera en stor skärm som i realtid visar antalet dagsuppstigningar och den totala mängden.

Läs också