Hoppa till huvudinnehåll

Norrena & Frantz: "Vi har inte haft sex på tre år, hoppas hon går med på att jag skaffar en älskarinna" - tio berättelser om lust (och brist på dylik)

Kvinna sover i en säng, en man sitter vaken och ser besviken ut
Kvinna sover i en säng, en man sitter vaken och ser besviken ut Bild: Aleksandr Davydov parförhållande,sex,säng

Ofta brukar det sägas att sex är kittet som ska få ett förhållande att hålla samman. De som lever i en kärleksrelation förväntas ha sex åtminstone då och då, annars går det åt pipsvängen med förhållandet.

Men vad göra om kärleken fortfarande finns kvar men den ena parten - eller båda parterna - tappat lusten?

Av finländska kvinnor som lever i ett långt förhållande uppger hela 42 procent att de ofta upplever brist på sexuell lust. Motsvarande siffra bland män är 14 procent.

Det är alltså väldigt vanligt i synnerhet bland kvinnor att inte vilja ha sex med sin partner.

Tabu för män att tappa lusten

Anna Kolster som är sexualterapeut kan intyga att brist på sexlust är den vanligaste orsaken att klienter tar kontakt.

- Jag skulle säga att 95 procent av de som söker hjälp tampas med just detta. Den ena vill mer än den andra eller så kanske båda tappat lusten och behöver bena ut vad det egentligen beror på.

Uppfattningen av att det alltid är mannen som vill ha sex medan kvinnan inte gör det är inte helt entydig enligt Kolster.

- Min erfarenhet är att ungefär hälften av männen upplever samma problem men det kanske är känsligare för en man att erkänna att lusten inte finns där.

Tre leende kvinnor
Eva Frantz, Anna Kolster och Hannah Norrena Tre leende kvinnor Eva Frantz,Hannah Norrena,anna kolster

Vad göra om man vill ha tillbaka sin lust?

Det är inte obligatoriskt att känna lust. Många kan tyckta att livet är perfekt utan sex.

Andra kanske önskar sig att lusten skulle göra comeback.

Exempelvis under småbarnsåren är det vanligt att lusten försvinner då fokus ligger på barnen och vardagsrumban.

Då är det inte alltid så lätt att återuppväcka lusten, men Anna Kolster menar att det är fullt genomförbart.

- Börja med att lära känna din kropp på nytt! Du kan fast då du duschar och tvålar in dig känna efter vad som känns bra. Försök att väcka din lust med erotiska noveller, se på porr eller vad som nu funkar för dig. Det finns inga rätt och fel.

När man sedan fått bättre koll på sig själv kan man involvera partnern och fundera på vad som kunde kännas kul och spännande.

Hör flera av Anna Kolsters tips i veckans avsnitt av Relationspodden Norrena & Frantz.

Nedan publicerar vi några av de svar vi fick in på vår förfrågan! Tack till er som skrev till oss, fortsätt gärna diskussionen i kommentarsfältet!

Klarar mig bra utan sex, det är svårare för honom

Känner ingen lust att ha sex med min partner. Vi har inte haft sex på flera år.

Han vill ha sex så gott som varje dag. Och förut ställde jag upp och visade mina bröst, men det kändes inte bra.

Jag klarar mig bra utan sex. Han har det svårare. Vi har varit tillsammans i 33 år.

Inga 58

Min lust följer menscykeln, min man är mera jämn

Jag har märkt att min lust följer menscykeln. Speciellt runt ägglossning vill jag ofta och njuter av sex. Får nästan inte nog.

Andra perioder är jag så gott som helt ointresserad. Min man accepterar och är medveten om att min lust varierar och hänger med på det så gott han kan. Hans lust är mer jämn.

Är helt okej med läget. Vi njuter trots allt båda två väldigt mycket av sex de flesta gångerna, efter drygt 14 år tillsammans.

34-årig kvinna

Fötter i säng.
Fötter i säng. Bild: All Over Press sexualitet,kärlek,kärlek

Sex är kladdigt och äckligt men jag ställer upp ibland

Jag har ingen sexlust längre och har egentligen alltid haft väldigt lite lust. Jag tycker faktiskt ofta att sex är rätt kladdigt och äckligt.

Har sex ibland mest för att min man ska vara nöjd. Älskar ändå min man och vill inte skilja mig.

Trist javisst, men jag har vant mig.

Anni 38

Känner mig oattraktiv när hon inte vill

Det är just det som är problemet, om man har en partner som har mindre lust än man själv

För mig är det viktigt att känna lust, och jag känner mig oattraktiv om partnern inte vill.

Jonte 47

Fick tillbaka sexlusten tack vare Yle Vega

Efter första barnet 2007 tappade jag lusten helt, i månader, och blev räddad av ett inslag i Vega, där något proffs berättade att det kan hjälpa att bara börja ha sex för att få lusten tillbaka.

Jag hade alltså sex utan lust till sex, inte för min partners skull, utan för att få lusten tillbaka. Och det fick jag, tack Yle för det!

Samlivet har bara blivit bättre genom åren. Tidigare hade vi mer sex nästan dagligen, nu blir det mera sällan men desto bättre då det blir av.

Tacksam 42

Min mans skämtsamma tafsande får mig att tappa lusten helt!

Ibland då barnen var små blev sexet mera schemalagt, mera snabbisar där jag kanske inte alltid var så aktiv men det var okej.

Nu då barnen är stora och tid och rum finns så längtar jag efter mera kvalitativt sex. Men det är som om det här snabbisläget blev på för min man.

Han tafsar, nyper och gnider. Det är fruktansvärt avtändande och kränkande och får mig att vilja skydda min kropp.

Har gång på gång förklarat detta och han säger att han förstår. Och efter en tid är vi där igen.

Då vi sist pratade om det här så sa han att jag borde söka hjälp! "Det finns ju så bra terapeuter för sex-problem." Jag kan besöka en terapeut men då går vi dit tillsammans!

Jag är 50+, kvinna ut i varje rynka och höftvolang, jag vet vad min kropp vill och den kan vara riktigt het och vild.

Jag har lust. Jag har bara inte lust att ha sex med en man som behandlar mig som ett köttstycke. Han gör övergrepp men fattar det inte!

Han är en snäll, god och rolig man men snart ser jag bara den här aviga sidan hos honom. Min kropp reagerar med äckel, vill knappt att han ska krama mig mera.

Suck 50+

man och kvinna sover med ryggarna mot varandra, både belåtet leende
man och kvinna sover med ryggarna mot varandra, både belåtet leende Bild: Copyright (C) Andrey Popov sömn,säng,Sova

Allt annat är bra, men sexet har blivit som en knut

Min man skulle helst ha sex varje dag, gärna minst tre gånger. Jag själv vill ha mycket närhet, men har väldigt litet behov av sex.

Det här är det som mest skaver i vårt förhållande och som skapar konflikter. Vi har försökt oss på att vara utan sex en tid för att få mig att vilja mera.

Jag försöker också se positivt på saken och ha sex även om jag egentligen inte skulle vilja.

Vi har också funderat på att öppna upp förhållandet, men jag känner mig inte okej med det.

Kvinna som närmar sig 30

Jag avslutade en fin relation för att jag inte stod ut med hans krav på sex

Jag och min ex-sambo hade varit tillsammans i 6 år. Det sista året tappade jag all sexlust.

Jag ville gärna ha kramar och närhet, men jag ville inte ha sex. När mina kramar tolkades som en sexinvit, slutade jag att kramas.

Jag hade svårt att sätta ord på mina känslor och det fanns ingen förståelse hos min sambo. Han menade att vi inte kan ha en kärleksrelation utan sex.

Jag gav honom motvilligt sex en tid men så lämnade jag honom. Jag klarade inte av att stanna kvar i relationen när kravet på att ha sex var avgörande.

Tio år efter uppbrottet saknar jag min forna bästa vän, men har aldrig ångrat att jag gjorde slut.

I mitt nuvarande förhållande får jag utrymme under de perioder jag inte alls vill ha sex. Som mest har vi inte sex på en period på nästan två år. Ändå finns det både närhet och ömhet - stöd och förståelse.

Mia 35

Sorgsen kvinna lutar hakan mot handen, i bakgrunden skymtar en man
Sorgsen kvinna lutar hakan mot handen, i bakgrunden skymtar en man svartsjuka,Skilsmässa

Hon påstår att hon gillar att vara fysisk, ändå får jag alltid nobben

Det tycks alltid dyka upp saker som påverkar hennes lust. Mättnad, mensvärk, kissnödighet, behöver tvätta händer först, behöver svara på ett meddelande etc.

Hon säger att hon gillar att vara fysisk och ha kontakt och drar gärna upp minnen från förr då hon hade en massa lust och flera sexpartners.

Men när jag tar initiativet blir det nej.

Vi är inte i fas.

Hetero 30

Hoppas hon skulle gå med på att jag har en älskarinna

Är en man på lite över 50 i ett förhållande som varat i snart 20 år.

Har inte haft sex en enda gång de senaste tre åren. Känns för jävligt då jag själv dagligen tänker på sex. Min sambo har helt tappat lusten.

Hon säger varje gång jag tar initiativet att "inte idag, vi tar det en annan gång".

Det är jobbigt att inte duga. Jag går ständigt och tänker på att lämna förhållandet, kan inte tänka mig att mitt sexliv skulle ta slut före jag fyllt 50.

Synd då allt i övrigt är bra i vårt förhållande. Tänker ännu försöka få henne att gå med på att tillåta mig en älskarinna.

Vieläjaksaa 51

Läs också

Familj

Till Buu-klubben
Till Hajbo
Till MGP