Hoppa till huvudinnehåll

Se upp för köldskador i skidspåret - läkare: "Det kan potentiellt vara farligt"

Skidspår vid Nunneberget i Åbo.
Det är bäst att använda sunda förnuftet i skidspåret, säger hudläkare Carl Kyrklund. Skidspår vid Nunneberget i Åbo. Bild: Yle/Linus Hoffman skidning,nunnavuori

I dessa fina vintertider beger sig många ut i skidspåret, men om det är riktigt kallt finns faran för köldskador. Hudläkaren Carl Kyrklund påpekar ändå att de flesta förfrysningar är ganska ytliga.

Många skidåkare har en köldgräns då de inte beger sig ut i skidspåret. För Ingela Hästbacka är den minus 15 grader. Hon är en van skidåkare och har tillräckligt med kläder på sig när hon åker skidor.

– Jag har bra strumpor och bra handskar på, men jag brukar å andra sidan inte gå ut och skida om det är för kallt.

En kvinna klädd för skidåkning håller i skidor och stavar.
Ingela Hästbacka klär på sig bra i skidspåret och hoppar över skidåkningen om det är för kallt. En kvinna klädd för skidåkning håller i skidor och stavar. Bild: Privat längdskidåkning,ingela hästbacka

Även för Fjalar Suni går smärtgränsen vid minus 15 grader

– Man borde ta hälsan före prestationen och inte ta sig till det yttersta.

Har du själv varit nära att förfrysa dig?

– Nej, inte egentligen. Men i den här åldern får man akta sig till det allra yttersta, så att man inte blir hämtad av ambulans.

Läkare: Oftast ytliga förfrysningar

I veckan råkade flera skidåkare ut för potentiellt allvarliga köldskador efter ett långlopp i Schweiz. Tävlingen åktes i temperaturer som ställvis ska ha varit under -25 grader.

Hudläkaren Carl Kyrklund har sett en hel del köldskador under sin karriär och enligt honom får man väldigt sällan allvarliga köldskador efter en skidlänk.

– Oftast är det frågan om ganska ytliga förfrysningar som går om med tiden. Djupare och jobbigare köldskador orsakas om man i flera timmar är i väldigt kallt, till exempel att man har somnat eller är berusad.

– I samband med idrottstävlingar är det oftast fråga om lite lindrigare förfrysningar.

Hudläkare Carl Kyrklund på läkarstationen Ihosairaala i Helsingfors.
Det är bra att ha rätt storlek på utrustningen, säger Carl Kyrklund. Hudläkare Carl Kyrklund på läkarstationen Ihosairaala i Helsingfors. Bild: Rita Miklan dermatologer,ihosairaala

Redan det att man rör på sig hindrar för det mesta allvarliga köldskador.

– Då hålls blodcirkulationen igång och huden värms upp. Men om man svettas och det blir kallt för att man är fuktig, så kan det göra saken värre, säger Kyrklund.

– Och ifall skorna är för små så är blodtillförseln lite sämre och då kan man få en köldskada. Fötterna och tårna är ett ganska typiskt ställe för köldskador.

Använd eget förnuft

Enligt Kyrklund finns det egentligen ingen direkt köldgräns. Folk får helt enkelt använda sitt eget förnuft.

– Om det börjar bli kraftig smärta eller om huden domnar och man inte överhuvudtaget känner av kroppsdelen så då är det bra att söka sig till värme.

Kyrklund påpekar ändå att man ska ta köldskador på allvar, även om de flesta fall inte är allvarliga.

– I teorin kan man mista kroppsdelar på grund av det och man kan hamna in på sjukhus, så det kan potentiellt vara farligt.

Läs också