Hoppa till huvudinnehåll

Välmående i naturen får våra stresshormoner att sjunka – och tre andra lästips för söndagskvällen

Hav som skymtar mellan träden.
Att vistas i naturen är bra för oss. Scrolla längre ner i artikeln för att läsa om skogsbad och hur det går till. Hav som skymtar mellan träden. Bild: Arash Matin Camping,Pargas,Skog,hav,solliden camping i pargas

God söndag! Här kommer några lästips för kvällen.

Attityden till branschbyte har förändrats genom åren

Har du sadlat om i arbetslivet eller funderat på att göra det?

I dagens värld har det blivit allt mer naturligt och accepterat att i något skede av en yrkeskarriär utbilda om sig eller rikta in sig på en annan bransch. Men så har inte alltid varit fallet.

Närbild träffar tidigare cykelförsäljaren Mikael Rosenström som sadlade om och blev egenföretagare i Korpo, och Sebastian Widjeskog som bytte predikstolen mot företagsutveckling.

Sebastian Widjeskog (till vänster) och Mikael Rosenström har båda sadlat om i arbetslivet. Bildmontage.
Sebastian Widjeskog (till vänster) och Mikael Rosenström har båda bytt bransch. Sebastian Widjeskog (till vänster) och Mikael Rosenström har båda sadlat om i arbetslivet. Bildmontage. Bild: Yle arbetsliv

“Ledningen vet inte ett skit om det som händer”

Många av de som jobbar inom äldreomsorgen har funderat på att byta jobb under den senaste tiden, visar en enkät som Svenska Yle gjort.

Arbetet har ändrat karaktär och personalen har fått många nya uppgifter som känns utmanande och tunga.

Klicka här för att läsa de berättelser som kom in.

Två närvårdare som går med varsin rullstol framför sig.
En femtedel av de som svarat på enkäten uppger att jobbet är på gränsen för vad de orkar med och man tycker synd om de äldre som drabbas av omständigheterna. Två närvårdare som går med varsin rullstol framför sig. Bild: Arne Trautmann äldrevårdspersonal,äldreboende,ålderdomshem

Hon sjunger för människor under deras sista dagar

En kvinna som för sista gången i sitt liv får höra den enda sång hon kommer ihåg att hennes mor sjöng. En annan som kryper ihop i fosterställning och ryser av välbehag. En tredje vars rynkor slätas ut och blicken blir klar.

Anna Brummer berättar i Dokumenterat om sina på djupet berörande möten som sjukhusmusiker

Sjukhusmusiker Anna Brummer ler.
Ända sedan 2015 har Anna Brummer sjungit för människor under deras sista tid i livet. Sjukhusmusiker Anna Brummer ler. Bild: Nella Nuora / YLE musikartist,sjukhus,musik

Skogsbad är bra för hälsan

Har du hört talas om skogsbad förut?

Skogsbad kommer ursprungligen från Japan där det kallas Shinrin Yoku, som betyder just skog och bad.

Strömsös Nicke Aldén blev coachad i skogsbad - kolla här hur det går till och vad som gör det så hälsosamt!

Niklas Aldén sitter under en gran och njuter.
Ett skogsbad ska upplevas med alla sinnen - syn, hörsel, lukt, smak och känsel. Niklas Aldén sitter under en gran och njuter. Bild: Strömsö / Carina Ahlskog Skogsbad,Skogen,Strömsö,niklas alden

Läs också