Hoppa till huvudinnehåll

"Det gäller att vara modig" – skicross ger unga skidåkare färdighet på ett roligt och fartfyllt sätt

XCX eller skicross för längdskidåkare har utvecklats från freestyle skicross som utförs i slalombackar. Man kan säga att XCX är en mildare form av sin förebild.

Förkortningen XCX kommer från orden cross country skicross, förklarar Niklas Nyman från Österby Sportklubb (ÖSK).

Nyman är huvudtränare i ÖSK.

I alpin skicross åker man ned för slalombacken i hög hastighet över guppar och genom branta kurvor, tunnlar och hinder av olika slag.

- I den här varianten av skicross åker man också lite uppåt emellanåt och farten är inte lika häftig som den är i den alpina varianten, säger han.

Ska väcka intresse för skidåkning

Nyman säger att ÖSK tagit upp XCX på sitt program helt enkelt för att väcka intresse för längdskidåkning, särskilt bland barn och unga.

- Det här är ju en rolig grej som en del av en träning.

- Barnen kan hålla på med det här hur länge som helst de kvällar vi har skicross på programmet, skrattar Nyman.

En pojke på skidor kommer till en gupp.
ÖSK:s Anton Nyman visar hur man kommer fram till en gupp. En pojke på skidor kommer till en gupp. Bild: Christoffer Westerlund / Yle skicross,längdskidåkning,skidor,Ekenäs,Raseborg,Västnyland,österby sportklubb

De unga skidlöftena märker inte ens att de samtidigt som de har jätteroligt blir bättre skidåkare, säger han.

Anton Nyman, åtta år, säger att han gillar farten i skicross.

- Jag är ganska bra på skicross, säger han och kommer inte riktigt på vad som är svårt i grenen.

Antons pappa Niklas Nyman säger att det är viktigt att ”ha benen med sig i gupparna”.

- Har man inte det, flyger man ganska långt.

Man måste våga

Niklas Nyman säger att balansen ska vara bra då man sysslar med XCX.

- Visst ska man vara ganska bra på skidor och så ska man våga. Det krävs mod för att åka över gupparna, säger han.

Porträttbild på Niklas Nyman.
Niklas Nyman är huvudtränare i Österby Sportklubb. Porträttbild på Niklas Nyman. Bild: Christoffer Westerlund / Yle skicross,längdskidåkning,skidor,Ekenäs,Raseborg,Västnyland,niklas nyman

Det ordnas också tävlingar i XCX eller skicross och då är det viktigt att våga, säger Nyman.

- Man förlorar ju en massa tid om man börjar bromsa för gupparna.

För att syssla med skicross för längdskidåkare krävs ingen speciell utrustning.

- Man använder likadana skidor som i längdskidåkningens fristil.

Porträttbild på Anton Nyman.
Anton Nyman tycker skicross eller XCX är kul. Porträttbild på Anton Nyman. Bild: Christoffer Westerlund / Yle skicross,längdskidåkning,skidor,Ekenäs,Raseborg,Västnyland,Anton Nyman

För nybörjare kan det vara bäst att inte använda de dyraste nya skidorna, eftersom gupparna kan vara utmanande för både skidåkaren och skidorna.

Nyman konstaterar att XCX lämpar sig också för äldre skidåkare.

- Vill någon ha en liten utmaning, så varför inte. Jag har nog inte sett någon äldre skidåkare testa på det här, säger han med ett småleende.

Åtta år i Västerby skidcentrum

Österby Sportklubb har en XCX-bana i Västerby skidcentrum. Åtminstone den här veckan är det möjligt att prova på skicross där.

Han berättar att det var skidtränaren Bo Sundman från Svartå som för ungefär åtta år sedan föreslog att ÖSK borde ta den här träningsformen i bruk.

- Han tyckte att vi ska bygga en bana här och efter honom såg Maria Ljungqvist till att det finns en bana här. De senaste åren har jag byggt banan, säger Nyman.

Läs också