Hoppa till huvudinnehåll
Gravid kvinna tränar.

Så tränar du under graviditeten

Förbered dig för ditt livs största idrottsprestation.

Fördomar om träning under graviditeten håller på att luckras upp. Det som tidigare förknippades med själviskhet och risk för komplikationer är idag ett medvetet och hälsosamt livsval. Med graviditetsträning förbereder du din kropp för ditt livs största idrottsprestation.

Sophia Backlund med sin häst Hilton II

Storsatsning på idrottskarriär också som gravid

Baby och byte av häst väntar Sophia Backlund.

Dressyrryttaren Sophia Backlund, 31, siktar målmedvetet uppåt i ryttarkarriären. Efter många intensiva år på tävlingsbanorna gör hon nu ett kort uppehåll för att bli mamma i juni. Planen är att komma tillbaka med ny häst och satsa mot ännu större mål i framtiden.

Syskon bredvid varandra på en säng

“Vänta med att planera syskon”

Tätt mellan syskonen är dåligt både för barn och föräldrar.

Max två år mellan barnen, tycker de flesta finländare att är perfekt. Men liten åldersskillnad mellan syskonen är förknippat med både skilsmässa, kortare livslängd, autism och schizofreni.