Hoppa till huvudinnehåll

Friluftsliv på sommaren

Motion och hälsosamma livsvanor har blivit pop men grenarna är ofta samma gamla. Friluftsliv i olika former är bra sätt att uppleva saker och samtidigt få både frisk luft och motion.

Med friluftsliv menas vanligtvis utomhusaktiviteter som utförs i naturen borta från civilisationen.

I Arkivets tema om friluftsliv på sommaren får vi bekanta oss med cykling, segling, paddling och andra roliga aktiviteter.

Vi får höra vad man skall tänka på då man köper en cykel och lära oss hur man seglar med en optimistjolle.

Möjligheterna med friluftsliv är nästan oändliga. Det gäller att prova olika grenar och hitta det man tycker bäst om.

Text: Tommi Lahtinen

  • golf så in i norden, 1982

    Golf ger friskt humör och vackra svingar

    23.06.2015Arkivet
    Mången har sagt att golf är världens dyraste sport, men så dyr är den inte, påperkar redaktör Christer Bonn. Golf börjar bli en gren för var och en 1982.
  • En man gör gymnastiska övningar.

    Må så gott och ha det bra!

    26.06.20142Arkivet
    Är ni frisk? Mår ni gott? Hurudan kondition har ni? En förbättringskur med hjälp av ett träningsprogram kan alla genomföra. Följ Ståla i flera avsnitt och lär er hur ni kan komma i bättre fysisk form.
  • Folk som spelar fotboll på en sandplan.

    Träna fotboll med gott humör och utan fula ord

    25.06.2014Arkivet
    Fotboll är den lagsport de flesta yngre barn börjar med. Bland invandrare är fotboll överlägset störst. Fotboll kan också höja konditionen. Men hur är det med rasism på fotbollsplanerna?
  • Tennisspelare på planen.

    Med tennisskolan blir tv-tittare snabbt tennisspelare

    10.06.2014Arkivet
    Är du intresserad av att lära dig spela tennis? Tevens tennisskola med Tommy Karlsson och tennislärare Heikki Hedman tar dig på tennislektioner till Lojoön.
  • Åke Wiberg reparerar en cykel.

    Att lappa en punktering och putsa cykeln

    06.05.2014Arkivet
    Att lappa ett punkterat cykeldäck är inte det minsta svårt enligt reparatör Åke Wiberg. Och på hösten skall man putsa och ta hand om sin cykel så att man inte på våren hittar ett rostigt vrak.
  • Bild från Breidablick utanför Hangö ur Seportage-programmet "På läger med pappa" .

    På läger med pappa

    29.10.2013Arkivet
    Vuxna män som leker med sina barn, utan att ha bråttom. På Breidablick utanför Hangö håller Ståla ett läger för pappor och barn. Eero Wallen följer med hur en vecka utan mamma förflyter.
  • Sjöscouter övar till havs.

    Sjöscouterna styr ut på havet

    17.09.2013Arkivet
    Av de finlandssvenska scoutkårerna är många sjöscoutkårer. Den östligaste i Lovisa, den nordligaste i Jakobstad. I sjöscoutingen kombinerar man klassiska scoutfärdigheter med navigation och segling enligt scoutmetoden "learning by doing".
  • Barn tränar boboll, Yle 1976

    Boboll kan man träna både inne och ute

    28.02.2012Arkivet
    Boboll är en trevlig sport som kan spelas nästan var som helst. Pojkar och flickor, unga och gamla kan finna glädje i det finska nationalspelet som spelas över hela vårt land, säger Caj Stålström, och lär barn att träna boboll i en gymnastiksal. Men det finns också norrmän som gillar boboll.
  • Stålas spänstskola, Yle 1976

    Kom i form med Stålas spänstskola!

    23.11.2011Arkivet
    Caj "Ståla" Stålström tar itu med allas hälsa. I fina dräkter tränar gänget upp sig. De springer, spelar volleyboll, simmar, går på gym och paddlar...
  • Skateboard

    Det farliga rullbrädet

    26.08.2011Arkivet
    År 1977 var skateboarding under sträng kontroll i Finland. Konsumentverket krävde varningsbeteckningar och en åldersgräns på 12 år på alla brädor som såldes.
  • Bild på en båt

    Fritidsbåtar

    20.05.2010Arkivet
    Att ha en egen fritidsbåt att åka omkring med är mångas varmaste sommardröm. Men båtar kräver regelbunden service och ett ställe för vinterförvaring.
  • Caj Stålström, 1931-2014.

    Bli sommarspänstig med Ståla 1970

    19.05.2010Arkivet
    Caj "Ståla" Stålström vill engagera alla radiolyssnare till att bli spänstiga och få god kondition. Man kan röra sig på många sätt.
  • En grupp med kanoter paddlar i

    Med kanot längs Svartsån i Östnyland

    18.05.2010Arkivet
    Paddling i olika typs kanoter har blivit en omtyckt sommargren bland finländare. Här får vi följa med en större grupp paddlare våren 1993.
  • Bild på Lenne Törnqvist som är flugfiskare

    Flugfiske

    10.05.2010Arkivet
    Flugfiske är en urgammal typ av fiske där man använder insektliknande beten, fiskeflugor. Flugfiske har ökat i popularitet och i Finland fanns det 2002 mer än 100 000 flugfiske-entusiaster.
  • Självgjort gammaldags skeddrag

    Gäddfiske med gammaldags handkast

    06.05.2010Arkivet
    Återvinning av gammalt material kan göras på många sätt. I detta avsnitt av Uteliv får vi se hur gamla skedar omvandlas till effektiva fiskedrag.
  • Ludde Ingvall

    Ludde Ingvall och kappseglingsmaskinen

    29.04.2010Arkivet
    Kapten Ludde Ingvall och hans besättning var med i VM-serien för maxi båtar 1999. I denna giganternas kapp möttes åtta identiska maxi båtar – havens snabbaste och största kappseglingsmaskiner.
  • En ung seglare

    Seglarskolan

    28.04.2010Arkivet
    I Seglarskolan får vi lära oss många tips och tricks om segling. Vi följer en pojke, Valter i tio avsnitt och lär oss allt från vad en optimistjolle är till trafikregler på vatten.
  • Thomas Johanson och familjen

    Bettina träffar familjen Johanson

    26.04.2010Arkivet
    En stark passion för segling och en familj med två barn går inte alltid hand i hand. Här får vi höra när Bettina träffade familjen Johanson 2010.
  • Tävlingscyklister

    Cykelkultur i Borgå

    22.04.2010Arkivet
    Borgå har alltid starkt förknippas med cykling. ”Nu stämmer det ju som många säger, att Borgå är cyklingens Mecka i Finland”, säger tävlingscyklist Peter Källberg.
  • Neppe visar cykel, Yle 1996

    Neppe berättar om cyklar för barn

    20.04.2010Arkivet
    ”Att kunna cykla är att kunna hålla balansen på cykeln, utan att ramla omkull.”, berättar Neppe. Hon har också andra bra tips om cyklar och cykling åt familjens yngsta.