15.01.2016HälsaVarken psykolog eller medicin hjälpte Stefan Backas i Malax när han fick allvarliga sömnproblem i 25-års åldern. Det var först när han genom självstudier började tänka över hur han levde sitt liv som det vände. Det handlar om att få rätt balans i vardagen, säger Backas. Ta reda på vad du verkligen vill och brinner för. För hans del fungerade också en förändring av kosten och att se över alkoholvanorna. Att byta jobb och ljudterapi gjorde också sitt till.