Hoppa till huvudinnehåll

Freddis rågburgare

Freddis råghamburgare
Freddis råghamburgare Freddis råghamburgare Bild: YLE/Strömsö råghamburgare

Fredrik Smulter, regerande världsmästare och världsrekordhållare i bänkpress, bjuder på sin hälsosamma och mättande rågburgare. Smakmässigt är det rödlöken som gör det, säger han, så snåla inte med den!

Ingredienser

Anvisningar: 

Skala och skiva rödlöken. Skiva gurkan. Dela brödet.

Blanda ingredienserna till biffen, stek eller grilla.

Fredrik Smulters rågburgare
Fredrik Smulters rågburgare Bild: YLE/Strömsö råghamburgare

Värm bröden och bygg ihop burgarna och se till att lägga i rejält med rödlök!

Drick gärna mjölk till.

Kock: Fredrik Smulter

Respons på innehållet i recepten kan skickas till svenska@yle.fi