Hoppa till huvudinnehåll

Stress - ordet med dåligt rykte

Ordet stress har ett mycket dåligt rykte.

Ordet stress har ett mycket dåligt rykte och beskrivs oftast som något dåligt, men det stämmer nödvändigtvis inte. Stress är egentligen bra för oss – så länge vi också får tillräckligt med återhämtning.

Bråk i skilsmässosituationer

Finland toppar listorna när det gäller antalet skilsmässor.

Finland toppar listorna när det gäller antalet skilsmässor per år. Årligen berörs ca 30 000 barn och ungdomar av föräldrarnas skilsmässa. Skilsmässa är vanligt men inte alltid lätt.

Sluta panta-regler

Här kan ni läsa regler för Sluta panta-chatten.

Här kan ni läsa regler för Sluta panta-chatten.

Frågor till Sex&sånt - Bläddra bland innehållet

Inga artiklar hittades med den valda bokstaven. Var god välj en annan.

Nyligen publicerat - Sluta panta

  • Vad är psykisk hälsa och ohälsa?

    Psykisk hälsa handlar om hur vi mår...

    Psykisk hälsa handlar om hur vi mår, tänker och vad vi gör i vardagen. Din psykiska hälsa påverkar hur du ser på dig själv, ditt liv och andra människor i ditt liv. Den påverkar hur du hanterar stress, fattar beslut och relaterar till andra.

  • Är du en medveten konsument?

    Vi kan inte fortsätta konsumera på någon annans bekostnad.

    Larmrapporter om klimatförändringar och global uppvärmning sveper förbi i alla flöden. Läser du och tar till dig, eller scrollar du vidare? Har det egentligen något med dig att göra att valarnas magar är fyllda med plastavfall, att inlandsisten i Arktis smälter, att textilarbetare som gör våra kläder får cancer på grund av hälsovådliga färger i våra kläder?

  • Stress - ordet med dåligt rykte

    Ordet stress har ett mycket dåligt rykte.

    Ordet stress har ett mycket dåligt rykte och beskrivs oftast som något dåligt, men det stämmer nödvändigtvis inte. Stress är egentligen bra för oss – så länge vi också får tillräckligt med återhämtning.

  • Jobb-jag, ett fejk jag?

    Kan man inte bara vara sig själv och göra sitt jobb?

    Kan man inte bara vara sig själv och göra sitt jobb? Måste man vara fejk!? Det är frågor som vi på Sveps stöter på rätt ofta.

  • Pojkar är pojkar - Eller är dom?

    Pojkar är pojkar, hör man ibland

    Pojkar är pojkar, hör man ibland. En del nickar igenkännande och håller med. Andra undrar vad det är som avses. Blått är också blått, och grönt är grönt. Ändå kan blått och grönt vara ganska olika till karaktären, för att nu komma med en fånig jämförelse. Det förklarar inte så mycket om världens beskaffenhet.

  • Ensamhet

    Ensamhet är ett ord som ofta väcker negativa känslor.

    Ensamhet är ett ord som ofta väcker negativa känslor. I denna text har jag ändå valt att fokusera på varför ensamhet, eller att vara ensam kan vara något bra och viktigt, och kan kännas riktigt skönt.

  • Blyghet

    Vem är blyg? Vad associerar du med blyghet?

    Vad associerar du med blyghet? Att rodna och stamma då du ska hålla en presentation? Att svettas i handflatorna då du träffar nya människor? Att bara vilja fly då du ska presenter dig själv?

  • Stress?

    Stress. Att inte hinna med allt man borde eller vill.

    Stress. Att inte hinna med allt man borde eller vill. En känsla av att hela tiden ligga steget efter och ha för mycket att göra. Att vara trött av de långa dagarna, irriterad över mängden läxor, ledsen över att inte hinna med roliga grejer som man skulle vilja göra. Att kraven är så många hela tiden att man inte riktigt räcker till. Är det någon som känner igen sig?

  • Någon måste svara "jag"!

    vem vill på riktigt vara den personen?

    Jag har ofta undrat vad det är som får en person att medvetet försöka skada någon annan och samtidigt anse det vara ok. Dumhet! Jag smakar på ordet igen. Dumhet! Det är den stomme, den grundpelare mobbaren lutar sig mot. Jag minns en pojke i min klass som tyckte om att fånga insekter och sedan dra av dem vingarna eller benen och iaktta dem rycka av vånda tills de dog. Och jag undrade redan då: Varför? För det bottnar i makt, en väldigt snedvriden makt som bygger på rädsla. Inte på respekt, inte på mod, vänskap eller kunskap utan på en så banal men ack så mäktig företeelse som rädsla. En pojke mot ett par insekter. Rättvist? Naturligtvis inte. Fegt på gränsen till omänskligt? Absolut.

  • Vad hör till min roll som vän?

    Att vara vänner innebär att finnas där med och för varandra.

    Att vara vänner innebär att finnas där med och för varandra. En vän ser både ens bättre och sämre sidor och vill vara med en just sån som man är. God vänskap klarar att man har olika åsikt om saker och man kan till och med gräla utan att behöva vara rädd att förlora sin vän. En vän är glad då det går bra för dig och stöder och tröstar då livet gör dig illa.

  • S som i skilsmässa

    Beskedet om skilsmässa kan framkalla känsla av overklighet.

    Kommer du ihåg när dina föräldrar berättade att de ska skiljas? Många barn och unga kan i detalj beskriva den stunden. Man kan komma ihåg vad man gjorde, speciella föremål, färger, dofter, stämningar och känslor. Oberoende om beskedet kommer som en chock eller inte kan det uppstå en känsla av overklighet. Nästan som att allt händer i en film och inte på riktigt.

  • Flytta till ny studieort

    Att börja studera och flytta.

    Att börja studera och flytta till en ny ort är som att börja ett nytt spännande liv! Äntligen får man bestämma helt själv över sitt liv samt komma och gå som man vill. Man får vistas i en ny miljö och lära känna nya människor. Man kanske väntar ivrigt på att få börja fördjupa sig i sitt nya studieämne och få lära sig mera. Men samtidigt som det är spännande och intressant kan allt det nya också emellanåt kännas övermäktigt och stressigt. Saker och ting kanske är svåra att gestalta och ”stövlarna” lite för stora att vandra i. Har man flyttat långt hemifrån kan man stundvis sakna sina nära och kära och vissa kvällar kan känslan av ensamhet komma smygande. Att nu och då känna hemlängtan i början är vanligt.