Senaste artiklar
' /%3E%3C/svg%3E)
Meningen med träningen – podden som kan få dig att svettas
Märta Westerlund är ute med en ny podd.
' /%3E%3C/svg%3E)
Känns 10 000 steg per dag helt övermäktigt? Du kan pusta ut – 6 000 steg räcker
Du rör på dig för lite, tror du, men antagligen räcker det!
' /%3E%3C/svg%3E)
Lider du av gymskräck? Personliga tränaren Anna Markelin ger fyra tips för dig som hellre tränar hemma
Du kommer långt med några hantlar och ett gummiband.
' /%3E%3C/svg%3E)
Fysioterapeut Johanna Landtman: Man behöver inte stretcha!
Dåligt samvete för att du inte stretchat efter träningen?
' /%3E%3C/svg%3E)
Förändringar i landslagets ledning: Längdchefen Matti Haavisto tackar för sig – fortsätter som Pärmäkoskis personliga tränare
Även grenchefen Eero Hietanen slutar.
' /%3E%3C/svg%3E)
Så här undviker du gymruschen i januari
Det går att träna utan att trängas.
' /%3E%3C/svg%3E)
Johannas kropp slog tillbaka mot träningen
All ansträngning och stress gjorde henne skör och känslig.
' /%3E%3C/svg%3E)
Folkhälsan får PT-ensamrätt
Folkhälsan har de senaste tre åren ansvarat för den svenskspråkiga utbildningen av Personal Trainer i FISAF:s regi. Hädanefter kommer bolaget att ha ensamrätt både på finska och svenska.