Senaste artiklar
' /%3E%3C/svg%3E)
I Mariehamn får skoleleverna snart sova längre på morgonen – skoldagen ska starta först klockan 9:00
Bildningsdirektören: Unga mår bra av att sova på morgonen.
' /%3E%3C/svg%3E)
Skolelever i Åbo kräver sovmorgnar – vill börja skoldagen klockan nio
Förslag från ungdomsfullmäktige.
' /%3E%3C/svg%3E)
Ta vara på din sömn!
Publikens kommentarer om sömn och sömnlöshet.
' /%3E%3C/svg%3E)
Sömnskola för vuxna – här är konkreta tips för en bättre sömn
Sömnlöshet blir vanligare, men det finns hjälp att tillgå.
' /%3E%3C/svg%3E)
Ny forskning: Surfplattan kan ge lika bra nattsömn som en bok
Starkt blått ljus påverkar inte nödvändigtivs nattsömnen.
Stressade studerande äter allt mer melatonin
Dygnsrytmen rubbas på grund av studiestressen.
' /%3E%3C/svg%3E)
Leif Groop: Melatonin kan öka risken för diabetes
Melatonin kan öka risken för att insjukna i diabetes, varnar diabetesforskaren professor Leif Groop. Det gäller åtminstone 30 procent av befolkningen.
' /%3E%3C/svg%3E)
Dagsljus i vintermörkret
Viintermörkret kan göra människor deprimerade.