Senaste artiklar
' /%3E%3C/svg%3E)
De som lägger sig efter klockan ett på natten sover sämre – allt för många är nattugglor
Vi gör för mycket om kvällarna och skjuter upp läggdags.
' /%3E%3C/svg%3E)
Lever vi i de morgonpiggas diktatur?
Kvällspigga är ständigt i otakt med samhällstiden.
' /%3E%3C/svg%3E)
Studie: Lägg dig tidigare för bättre vitsord
Elever som lägger sig senare får sämre resultat.
' /%3E%3C/svg%3E)
Oregelbunden sömn ger oskärpta barn
Barn som lägger sig på oregelbundna tider uppvisar mer beteendestörningar än barn som sover regelbundet. De kan få koncentrationssvårigheter och problem med uppförande och känsloliv.