känslor - nyaste innehållet

Norrena & Frantz: ”Det är superviktigt att våga vara ledsen, annars kan man inte bli glad igen”

Ibland händer det bara. Du tassar fram längs livets stig och plötsligt öppnar sig marken och du drattar ner i en grop.

Kvinna tittar fundersamt på sin smarttelefon

Norrena & Frantz: ”Mina kompisar slutade höra av sig när de fick barn” – när vännerna försvinner in i familjebubblan

Har du erfarenhet av att vännerna får barn och försvinner?

Reflektionen av Oscar Lehtinen i en spegel

Krisarbetaren Oscar Lehtinen: ”Vi måste prata om ensamhet”

Att be om hjälp är ett bra sätt att komma ur sin ensamhet.

Ett collage med olika bilder från populära Hollywoodfilmer.

Stereotypa könsroller fortfarande vanliga på film: ”Vi fixar fasaden men inte problemet”

ÅA-studie använde AI för att visa på omedvetna fördomar.

Mamma och dotter står på äng och håller om varandra och skrattar

Norrena & Frantz: Har du förvandlats till din egen mamma?

Att man liknar sina föräldrar är i många fall oundvikligt av både genetiska och sociala anledningar.

Norrena & Frantz: Ja, jag är blyg – låt mig vara!

Många har börjat acceptera sin blyghet.

En leende kvinna har handen på pannan som för att gömma sig för att hon är blyg eller generad.

Norrena & Frantz: Är det ett problem att vara blyg? Vad tycker du?

Vi har har säkert alla som barn blivit tillsagda på släktkalas, skolgårdar och när kusliga mumintroll delat ut programblad på Sverigebåten: ”Kom igen nu, var inte så blyg”.

Man men ryggen mot kameran håller fingrarna i öronen, kvinna himlar med ögonen

Norrena & Frantz: ”När jag ville flytta ihop med min pojkvän uppstod vår första kris” – om commitment issues

Det finns många anledningar till att inte vilja binda sig till en långvarig relation.

Rosa lakan formade som det kvinnliga könsorganet

Hur känns en fontänorgasm? Känslorna växlar från sprudlande njutning till osäkerhet och skam

Fontänorgasmen är inte älskad av alla.

Sorgsen kvinna lutar hakan mot handen, i bakgrunden skymtar en man

Norrena & Frantz: ”När jag ville ta relationen till nästa nivå lade han benen på ryggen” – är du rädd för att binda dig?

Det börjar riktigt bra. Ni är attraherade av varandra, ni har det trevligt när ni ses, allt är frid och fröjd. Tills en av er börjar antyda att det är dags för nästa steg.

Man i kortärad skjorta lyfter upp leende kvinna i sommarklänning

Norrena & Frantz: Den dansanta bonden och nio andra romantiska finlandssvenska berättelser

Sällan har Norrena och Frantz utbrustit i så många ”ååh” och ”men vad fiiint” som denna vecka när vi plöjde igenom brevskörden.

Norrena & Frantz: Hur träffades ni och när förstod du att hen var den rätta?

Trallallaa! Nu är det vår! Fåglar kvittrar, anklar blottas, knoppar brister och gatudammet gör att vi oavsiktligt blinkar flirtigt åt vilt främmande människor.

Yvonnes dotter Lilly föddes med ett halvt hjärta: ”Vi kunde inte låta henne dö”

Lilly har klarat av fyra operationer.

En kvinna med vänlig min tittar i kameran och visar hur dus ka sjunga

Körledaren Heidi Kiviharjus hjärta brinner för personer som fått streck i sång – hon hjälper dem som drabbats av hjärtlös musikundervisning

Alla kan lära sig sjunga.

En liten upprörd flicka sitter i köket och skriker med öppen mun och slutna ögon.

”Min 5-åring vägrar klä på sig på morgonen och skapar kaos” – fem tips på hur du hanterar ditt barns känsloutbrott

Ska du ge efter när ditt barn får ett raseriutbrott? Hur gör du för att lugna ner situationen? Podden Föräldrasnack gästas av Johanna Nystrand från Barnavårdsföreningen som dig fem tips på hur du hanterar ditt barns känsloutbrott.

Kvinna med långt brunt hår tittar ut genom fönstret. Hon har en krukväxt i handen.

Konstnären Anna-Sofia Nylund djupdyker i plantornas själsliv: "Kan min pilea uppfatta känslor?"

När jag flyttade från förstaden till innerstan började min kontakt till naturen försvinna och min konstnärliga inspiration likaså. Jag fick lov att köpa en grönväxt som substitut.

Trött ung kvinna sitter lutad mot en vägg

Norrena & Frantz: Har du blivit riktigt grundlurad någon gång? Vad hände?

Att luras kan vara ofarligt och skojigt (åtminstone för den som lurar). Aprilskämt om älgar i trädgården och stekpannor som också fungerar som parabolantenn är rätt harmlösa.

Ann-Marie i omklädningsrummet. Till vänster sitter Stella Tähtinen ochtill höger Emma Mustaniemi.

Operasångaren Ann-Marie Walsh återvände till Finland efter sjutton år i England – drömmer om en roll som solist

Frilanssångaren jobbar hårt för att uppfylla sin operadröm.

Norrena & Frantz: ”Hur säger jag ifrån till svärföräldrarna utan att verka som en otacksam bitch?” och andra dilemman

Ni är många som skriver till Norrena & Frantz med synpunkter, frågor och relationsdilemman av olika slag.

Flera föräldrar vittnar om att deras barn utsatts för osakligt bemötande på bussar mellan Åbo och Pargas: ”Finns kanske grunder för en rättsprocess”

Speciellt unga flickor verkar vara i skottgluggen.

Isa Myllymaas tolvåriga dotter slängdes ut ur bussen på väg till Pargas – Föli ber om ursäkt och bussbolaget lovar bot och bättring

Orsaken var ett missförstånd kring biljetter.

Kulturfondspengar till projekt som stödjer svenskspråkiga killar: ”Pojkar behöver egna ställen där man förstår dem och där deras beteende inte uppfattas som ett problem”

Kuturfonden beviljade projektet 60000 euro.

Ung man och kvinna står rygg mot rygg och blänger irriterat på varandra

Norrena & Frantz: Fastnar ni alltid i samma gräl? Berätta!

Att råka i gräl med någon är inte så kul, men ibland oundvikligt. Om man har gått och irriterat sig på varandra ett tag kan det till och med vara skönt att rensa luften genom att gläfsa ett tag och sedan bli vänner igen.

Norrena & Frantz: ”Folk antar att jag är lat bara för att jag inte är speciellt slank” – om felaktiga och förödande fördomar

Du har en riktigt usel dag. Barnen trilskades i ottan, hunden kissade på mattan och din telefon damp i golvet så att rutan sprack.

Eva Frantz ser tveksam ut medan Hannah Norrena ler mot kameran.

Norrena & Frantz: Vilka förutfattade meningar brukar människor ha om dig (och stämmer de)?

Vi är alla ganska snabba att bedöma nya bekantskaper. Det behöver inte ske i någon som helst illvilja, snarare drar vi automatiskt en del slutsatser om en människa baserat på hens utseende, beteende eller sätt att tala.

Kvinna i gul mössa pussar man i vit mössa på näsan

Norrena & Frantz: Tre dejtingstrategier som ledde till kärlek

Om du vill köpa en bostad eller hitta ett nytt jobb sitter du knappast på kammaren och väntar på att drömhemmet eller drömjobbet ska trilla i famnen på dig. Tvärtom, du gör antagligen upp en strategi, gör research, kollar upp, testar dig fram.

Barn i Vasa lär sig hantera sina känslor med spel: ”Det ger en bättre klassanda”

Spelet har utvecklats för att stärka barns psykiska hälsa.

Yngre kvinna vänder trött ryggen mot äldre kvinna som pratar med henne

Norrena & Frantz: ”Jag mår så mycket bättre sedan jag sade upp kontakten till min mamma”

Går det att göra slut med en förälder? Den frågan ställde Relationspodden häromveckan.

I förgrunden en bister ung kvinna, i bakgrunden skymtar en man och kvinna som ler mot varandra

Norrena & Frantz: ”Alla snygga singelmän hade redan varit ihop med någon av mina vänner”

Att bli ihop med en god väns före detta kärlek, får man det?

Lusten att få förverkliga sig själv gjorde att Nine Selander gav upp sin kärleksrelation

En kärleksrelation kommer med förväntningar och kompromisser. Nine Selander var tvungen att göra upp med tvåsamhetsidealet för kunna gå helt in i sitt skrivande och utforska sin kreativitet.

Eva Frantz och Hannah Norrena ser skeptiska ut.

Norrena & Frantz: Är det okej att bli ihop med en kompis ex?

Det påstås simma omkring väldigt många fiskar i kärlekens ocean. Men ibland då man får napp kan det hända att fisken är bekant sedan tidigare.

I bakgrunden en leende man, i förgrunden en kvinna som grimaserande vänder sig mot kameran

Norrena & Frantz: Särskrivning, överraskningsrasister och teaterapor – det här kan framkalla ”the ick”

Fenomenet ”the ick” må trenda på sociala medier som bäst, men någon ny företeelse är det inte fråga om.

Eva Frantz och Hannah Norrena ser arga ut.

Norrena & Frantz: När drömdejten plötsligt äcklar dig - Har du upplevt ”the ick”?

Ni har gått på några dejter och allt verkar lovande. Hen är snygg, trevlig och ni har roligt tillsammans. Men så plötsligt gör hen någonting riktigt motbjudande och då är allt förstört!

Leende ung kvinna tar en selfie framför en vacker vy och med en grön smoothie i handen

Norrena & Frantz: ”Det känns som att jag måste leva upp till den jag är på sociala medier”

Sociala medier har för många blivit en självklar del av verkligheten. Samtidigt känns plattformerna allt mera problematiska.

Lxandra sitter framför en vit bakgrund, och ser rakt in i kameran. På sig har hon vita kläder.

Lxandra bjuder på årets enda ballad i UMK: ”Den handlar om resan från ingenting till att hitta något att leva för”

Lxandra vill väcka känslor genom sin närvaro i musiken.

Kvinna ligger och tittar på telefonen medan mannen bakom henne sover.

Norrena & Frantz: ”Vi är som nykära tonåringar fast vi båda är gifta” – tre berättelser om otrohet

När Relationspodden än en gång öppnade upp sitt anonyma biktbås passade ni på att skriva av er om pinsamma beteenden, små och stora hemligheter och minnen ni hittills hållit för er själva.

Två leende kvinnor lutar sig mot varandra

Norrena & Frantz: Gör 2023 till en relations-succé – nyårslöften för dig som ogillar nyårslöften

Nyårslöften är det fånigaste som finns. I värsta skumpa-ruset den sista december får du för dig att nu minsann, nu ska det ske. I år ska du bli vältränad, lyckad, djärv och framgångsrik. Håll i hatten 2023!

Julia Ståhle ser in i kameran. I bakgrunden syns ett vintrigt landskap.

Dagens vinterpratare Julia Ståhle: Det är horribelt att säga till någon som sörjer att allt sker av en orsak

Om att bli änka och ensamstående mamma som 22-åring.

Medelålderns man och kvinna sitter i en soffa och ser sura ut, i bakgrunden en julgran

Norrena & Frantz: "Mammas martyrande har gjort att jag hellre firar jul ensam" – hur motverka det stora julgrälet?

Hör du till dem vars jul sällan brukar bli speciellt kul, eftersom någon alltid blir arg och ställer till med bråk?

Grimaderande flicka med tomteluva sticker fingrarna i öronen

Norrena & Frantz: Har du upplevt det stora julgrälet? Varför uppstår konflikter ofta under familjehögtider?

På julen ska alla vara finklädda och mysiga, samlas runt ett dignande matbord och umgås under stundom högtidliga, stundom uppsluppna former. Fast ja, det är ju inte alltid det blir just så.

Pappa med liten flicka in famnen på en julmarknad

Norrena & Frantz: ”Jag försöker pynta och fixa, men efter skilsmässan har julen förlorat sin magi”

Ibland känns det som att julen är konstruerad för kärnfamiljen. Mamma, pappa, barn firar tillsammans, mor- och farföräldrar vandrar in med famnarna fulla av paket. Alla är så glada, alla är tillsammans.

Leende kvinna sitter i en soffa och ser på sin telefon, i bakgrunden en julgran

Norrena & Frantz: Hur blev den första julen efter skilsmässan?

Julen nalkas och många vojar sig över julstressen. Klappar ska köpas, pepparkakor bakas, julmeny planeras. Men för den som nyligen skilt sig kan detta ståhej plötsligt kännas främmande.

Man och kvinna i liknande stickade tröjor kramar om varandra och ler

Norrena & Frantz: Att vara kär i en kompis - hur tar man sig ur vänskapszonen?

De starkaste kärleksrelationerna står på en grund av vänskap. Att din kärlekspartner också är din vän är en fördel. Därför är det inte så dumt om man råkar bli kär i någon som redan är en god vän.

En person sitter med en smarttelefon i handen.

Viktigt att ha koll på vad barnen gör på nätet – men låt inte kontrollbehovet gå överstyr

Skärmtiden är en viktig del av många ungas sociala liv.

En bilderbokspärm där ett barn och ett skelett står vända mot varandra och tittar. Över dem boktiteln "Skelettet".

Bokrecension: Skelettet är en studie i strålande samarbete mellan bild och text

Malin Klingenberg och Maria Sann visar kroppen i nytt ljus.

Norrena & Frantz: Vilket beteende tycker du är avtändande?

De flesta tycker väl att dålig andedräkt eller tvivelaktig hygien är avtändande men vilka beteenden får dig att rynka på näsan?

Mörkhåring ung kvinna lutar aniktet i händerna

Norrena & Frantz: ”Säg aldrig det här till en människa i sorg!”

Ni befinner er mitt i livet. Det är jobb, barn, hobbyer, hushållsarbete i en enda röra. Livet snurrar på i sin vanliga takt. Tills det plötsligt inte gör det.

Norrena & Frantz: ”Diagnosen var en lättnad, men mina anhöriga tycker fortfarande att jag borde skärpa mig” – berättelser om adhd och add

I vårt samhälle ska man gärna vara flitig, punktlig, stillsam och koncentrerad. Den som inte passar in i denna mall uppfattas lätt som lat, slarvig eller ouppfostrad.

Författaren Erik Engelv med en prinsesstårta.

”Är det mitt begravningskaffe?” När Erik kom ut som gay blev han levande begraven av sina Jehovas vittnen-föräldrar

Ett brev till mamman blev en hel bok.

Norrena & Frantz: Adhd och relationer – har du fått en diagnos som vuxen?

Den här veckan ska Relationspodden ta itu med ett ämne som flera lyssnare efterlyst: Neurodiversitet och relationer.

Ämne: känslor

Senaste artiklar