Ämne: självkänsla

En kvinna med vänlig min tittar i kameran och visar hur dus ka sjunga

Körledaren Heidi Kiviharjus hjärta brinner för personer som fått streck i sång – hon hjälper dem som drabbats av hjärtlös musikundervisning

Alla kan lära sig sjunga.

Blond kvinna gör fundersam grimas

Norrena & Frantz: ”Folk antar att jag är lat bara för att jag inte är speciellt slank” – om felaktiga och förödande fördomar

Du har en riktigt usel dag. Barnen trilskades i ottan, hunden kissade på mattan och din telefon damp i golvet så att rutan sprack.

Yngre kvinna vänder trött ryggen mot äldre kvinna som pratar med henne

Norrena & Frantz: ”Jag mår så mycket bättre sedan jag sade upp kontakten till min mamma”

Går det att göra slut med en förälder? Den frågan ställde Relationspodden häromveckan.

Hannah Norrena ler mot kameran. I bakgrunden syns ett vintrigt landskap.

Dagens vinterpratare Hannah Norrena: Jag behövde en nystart och flyttade hem till Österbotten

Hon ångrar bara att hon inte flyttat tidigare.

Ung kvinna sitter bakom ung man och ler, han ser sorgsen och fundersam ut

Norrena & Frantz: ”Jag försöker förlåta, men obehaget sitter ändå kvar” – om förlåtelse och försoning

Eva är långsint gällande småsaker, men villig att förlåta om det får henne att må bättre. Hannah glömmer bort smågräl en stund efter att de inträffat, men vägrar bestämt förlåta dem som gjort henne riktigt illa.

Ukrainska soldater på väg på en minnesceremoni på försvarsministeriet i Kiev för stupade soldater.

Ukraina har kämpat emot Ryssland i sekler - nu byggs resiliensen upp systematiskt

Sedan 2014 har Ukraina målmedvetet byggt upp sin resiliens.

Ung kvinna i märka kläder, hon ser förvånad och förvirrad ut.

Norrena & Frantz: "Halva släkten hade hört att jag var gravid, och det var jag inte" - när skvaller går för långt

Illvilligt pladder med ödesdigra konsekvenser.

Kvinna står leende och sprider ut mjöl på bordet.

Malin Vesterback vill bli Finlands Martha Stewart: "Folk tycker inte om att jag tar plats"

Att sätta höga mål är din plikt, tycker Vesterback.

Fanny Malmberg står med en slägga i handen, på ett litet bord bredvid finns ett sönderhackat granatäpple. Fanny ser rakt in i kameran.

Inbjudan till en kvinnocommunity gjorde Fanny otroligt provocerad

Vilka narrativ är det som säljs och vilka köper vi?

Man och kvinna ligger i en säng med huvudena tätt ihop

Norrena & Frantz: "Vi släcker lampan först, älskling"

Kroppskomplex och härligt sex - en omöjlig kombination?

Britt-Mari Norrbacka och Christoffer Sourander i lärarrummet i skolan.

Mobbningsfallen varierar mycket från år till år vid Kimitonejdens skola – rektor: "Mobbningen går knappast att få ner till noll"

Skolan hade flest upplevda mobbningsfall i Åboland 2019.

En seristripp om självkänsla. Hör till kampanjen Upptäck ditt kunnande.

Upptäck ditt kunnande: Slå en volt!

En serie om att upptäcka sitt kunnande.

En seristripp om självkänsla. Hör till kampanjen Upptäck ditt kunnande.

Upptäck ditt kunnande: Bara pannkaka eller en god kaka?

En serie om känslan av otillräcklighet.

En seriestripe om självkänsla.

Upptäck ditt kunnande: Kompetensen finns i betraktarens öga

En serie om känslan av otillräcklighet.

En seristripp om självkänsla. Hör till kampanjen Upptäck ditt kunnande.

Upptäck ditt kunnande: Vilket begåvat och smart svin

En serie om att upptäcka sitt kunnande.

Blå himmel med vita små moln.

Vill du bli bekant med en absurd värld där allt är möjligt? Så här lär du dig att komma ihåg dina drömmar!

Att sova länge är a och o om du vill minnas dina drömmar.

Peter sitter vid matbordet med en kopp kaffe i handen.

Morfar Peter Ekman lär sig om feminism och barns självkänsla: “Generationsskiften förändrar mycket och jag är väldigt imponerad av pappor idag”

Hur mycket har en morfar att säga om barnbarnens uppfostran?

Hans Mäenpää ser rakt in i kameran ståendes på en sommaräng.

Världsrekordinnehavaren Hans Mäenpää: Kicken jag fick efter att ha skidat 472 kilometer på ett dygn påminde om ett drogrus

Om det extrema världsrekordet i 24 h skidåkning.

Porträttbild av en mörkhårig kvinna iklädd blårandig skjorta. Hon lutar mot en tegelvägg, ler och tittar in i kameran.

"Till och med en treåring vet att allas lika värde är skitsnack" - konkret arbete med empati behövs i arbetet för att motverka mobbning

Svenska Lika Olika-metoden vill förebygga utanförskap.

Robert Helenius spänner musklerna.

Självsäker Robert Helenius vill möta Anthony Joshua i jättematch: "Jag tror att jag skulle slå honom"

Finländaren besegrade överraskande Adam Kownacki i mars.

Två kvinnor ser in i kameran. I bakgrunden en tegelvägg.

Elevers välbefinnande kan förbättras genom positiv psykologi

Projekt visar mycket goda resultat.

Kvinna sitter på en kökstol ute på en plaza, med en megafon i handen.

Veckoslutsläsning: Selfiestrategier, njurdonationer och Svenskfinlands yngsta sci-fi författare

Artikelpaket för lördagen.

Kvinna sitter på en kökstol ute på en plaza, med en megafon i handen.

Din selfie ska ha rätt känsla, men sök inte bekräftelse - Felicia Margineanu vet varför vi framställer oss som vi gör på sociala medier

Hellre en bra känsla än sökande efter bekräftelse.

En blond kvinna iklädd en tjock beige dunjacka. Hon ler. I bakgrunden syns träd med gula höstlöv.

Kroppspositivt innehåll på sociala medier hjälpte Julia Andersson komma bort från ätstörningen

Hon tycker det är viktigt att olika kroppsformer får synas.

Enni Grundström naken vid en röd tegelvägg.

Enni Grundström rekommenderar burlesk för alla – speciellt för dem som känner sig osäkra: "Uppmuntrande att få se andra kvinnor blir bättre vänner med sina kroppar"

Burlesk kan vara vägen till en sund själ och en sund kropp.

Kvinna sitter på sten i strandbrynet.

Norrena & Frantz: “Ge din spegelbild beröm varje kväll!” - publikens berättelser om sommarkroppen

Beach 2019 är här! Men hur känns det egentligen?

Kvinna sitter under ett parasoll på en sandstrand.

Norrena & Frantz: Hur bli vän med sommarkroppen?

Svettas du hellre i skuggan än bär baddräkt offentligt?

Fåfäng man kammar frisyren.

Norrena & Frantz: "Ingen vill umgås med äckliga människor" - publikens tankar om fåfänga

Hur fåfäng får man vara?

författarporträtt på debutanten Julia Wickholm

Bokrecension: Julia Wickholms debut väcker läslust men brister i fördjupning

Julia Wickholms debut handlar om söka sin identitet.

Sprakasticka

Relationspodden: Vad hindrar dig från att hålla dina nyårslöften?

Podden för dig som lovar för mycket på nyårsafton.

abstrakt illustration av svartsjuka

Essä: Min svartsjuka gör mig skyddslös

Om en svartsjuka som är som gift och vägen ut ur den.

Kvinna

Relationspodden: Bli din egen bästa vän

Hur kan man lära sig att älska sig själv?

Pojke

Byt ut gnället mot beröm - så stärker du det goda hos ditt barn

Stärk ditt barns goda sidor och självkänsla.

Man sitter och tittar ut över en stad i solnedgången.

Relationspodden: Hur älskar man sig själv?

Hur lär man sig bli sin egen bästa vän?

Johannes Häger och Anders Eklund som utklädda

Johannes Häger och Anders Eklund bildade en egen bubbla i högstadiet: "Det var humor, gitarrsolon och tungotal"

Nu har de skämtat om det mesta i nästan trettio år.

Cyklar och elever framför Gerby skola.

"Jag gillar dig men jag gillar inte det du gjorde" – tips för hur du ska lära barn god självkänsla

God självkänsla som barn ger verktyg för resten av livet.

En man iklädd svarta jeans och en grå t-skjorta går på en grusväg kantad med grönt gräs och blommor. Han ler och ser glad ut.

Andreijs företag säljer bara till dem som är annorlunda: ”Det handlar om att våga vara sig själv”

Andreij Selänniemis klädmärke är bara för medlemmar.

Nygifta prinsessan Victoria med sin man Daniel Westling.

Psykoterapeut om ofredandet av prinsessan Victoria: Hon har allt och det kan en man med skadat självförtroende uppleva som hotfullt

Prinsessan ofredades 2006 av "kulturprofilen", skriver SvD.

Bild ur danska dokumenträfilmen En främling flyttar in. Regissör är Nicole Nielsen Horanyi.

Dagens sol-och-vårare jagar på Facebook – bedragare kan kosta offren tiotusentals euro och krossa självkänslan

Perfekt man tar kontakt via Facebook. Finns han på riktigt?

Tonåringar.

Karlebypolitiker: Bellakurs bara för flickor vore könsdiskriminerande

Det blir ingen kurs i självkänsla endast för flickor.

En teckning av en deprimerad man som tänker: Vad är meningen med livet? Varför lajkar Bosse inte min bild?

Sex enkla överlevnadsstrategier för att orka med sociala medier

Här är era bästa tips.

Ungdomar

Pojkar i Karleby får samma kurs i självkänsla som flickor – om kursen alls blir av

Svenska högstadiet vill ge kurs i självkänsla åt båda könen.

Jenny Belitz-Henriksson är författare och bloggare.

"Det var två steg framåt och ett steg bak, men småningom lärde jag mig" - om konsten att välja lycka

Att vara lycklig är en konstform som alla kan bemästra.

Niklas Muhonen

Niklas Muhonen utsattes för mobbning under hela sin skoltid – flera år senare fick han upprättelse

Yrkesskolan blev ett helvete för Niklas Muhonen.

Tonåringar.

Nytt tillvalsämne för bara flickor i Karleby – på kursen Bella ska flickorna bygga sin självkänsla

Lärare hoppas att flickor ska slippa ångest och må bättre.

Felicia uppträder på scen.

Felicia är ung artist i programserien Ensam på scenen: ”Jag var väldigt nära att hoppa av skolan”

Felicia vill visa sitt mänskliga och sanna jag på scenen.

Vaakakapina. Lopeta laihdutus - aloita elämä. Kuvassa Jenny Lehtinen ja joukko naisia.

Alla kroppar firas i Body Pride-parad i Helsingfors

Dags för historiens första Body Pride-parad i Finland.

Tre unga löpare på en bana springer mot mållinjen.

Förbundspennan: "Det viktiga är att vi får en glad, stark och trygg människa"

Fina resultat i all ära, men värna även om motionärerna.

Sista kontrollen på Kvarkenträffens deltävling i Malax.

Förbundspennan: Ta idrottaren med i verksamheten

Tarja Krum efterlyser mer engagemang av föreningarna.

DJ Glenn Grip

Cancern utvecklade empatin

"Cancern gav ödmjukhet och insikter."

Visa fler

Till sidans topp

A-Ö: Mer från Svenska Yle