Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Forskning: Sömnapné kan utgöra en risk för en svårare coronainfektion

Många coronapatienter vid ÅUCS hade också sömnapné.

Sömnsvårigheter ökar bland unga i Norden – var femte ungdom i Finland har svårt att få sömn

Finländska unga lider av mer sömnsvårigheter än tidigare.

Undersökning: Din morgontrötthet är inte ditt fel, utan samhällets

Alla har en personlig dygnsrytm som är biologisk.

Över 70 procent av finländarna sover gott om natten

Forskare följde med knappt 5 000 personer under 36 år.

Någon finns i ditt rum och du kan inte röra dig - sömnparalys kan vara som en skräckfilm

Sömnparalys en skrämmande med ofarlig sömnhallucintation.

Ingrid led av sömnlöshet i tolv år - sömnskolan lärde henne sova utan mediciner

Det är svårt att få medicinfri vård mot sömnproblem.

Kasper tvingades säga upp sig på grund av sömnlösheten

Han hoppas kunna sova snart - kanske genom att flytta.

Tio skäl att sova tillräckligt

Prioritera sömn - det är livsviktigt.

Sömnskötare ger dig verktygen att tackla sömnlöshet - utan medicinering

Var tredje finländare lider av sömnlöshet.

Sömngrupperna i Raseborg är fulla

Nya sömngrupper startar i ett senare skede.

Lojo och Raseborg ska bota sömnlöshet utan medicin

Mediciner kan skapa beroende. Det finns bättre metoder.

Vår fantastiska inre klocka

Nobelpriset i medicin gick till forskare i vår dygnsrytm.

Så sover du bättre under ljusa nätter - sömnforskarens tre tips

Enkla knep kan förbättra sömnkvaliteten under ljusa nätter.

Robin fick narkolepsi efter vaccinering mot svininfluensa - nekas nu ersättning

Flera andra befinner sig i en liknande situation.

Sömnlös man räddade sitt hus i Ekenäs

Brand uppstod i pannrummet men mannen vaknade.

Karjalainen: Användningen av sömnmediciner minskar

Dagligen tar knappt 200 000 finländare en dos sömnmedel.

Sömnlös i Ekenäs

Pia ligger vaken upptill fyra timmar per natt.

Ta vara på din sömn!

Publikens kommentarer om sömn och sömnlöshet.

Camilla sover ibland bara fyra timmar

Stress,vardagsbekymmer och sjuk rygg förstör nattsömnen.

Vi sover en timme mindre än förr - det kan göra oss sjuka

Finländarnas nattsömn är knappt sju timmar lång.

Om vi inte sover dör vi

Viktigt att sova bra på natten för att må bra på dagen.

Är vila nästa stora trend?

Människan behöver sömn, vila och aktivitet i rätt balans.

"Folk är konstant trötta i Finland - samhället i gungning"

"Man ska inte skryta med att man sover för lite"

Sömnskola för vuxna – här är konkreta tips för en bättre sömn

Sömnlöshet blir vanligare, men det finns hjälp att tillgå.

Allt värre smog i Delhi: Skolor stängs för tre dagar

Sikten i staden har minskat till några hundra meter.

Undersökning: Smarttelefoner stör barns sömn

Föräldrar borde begränsa mobilanvändning om kvällarna.

De e lugnt vill hjälpa unga att hitta lugnet

Skolan och tidsbristen stressar unga.

Sömnforskare om skiftjobb: Det kan fungera alldeles bra

Skiftarbetare sover ofta sämre men trivs annars bra.

Mysteriet sömn engagerade publiken

Tack för alla råd om en bättre sömn.

Inre resa övervann sömnproblemen

Stefan besegrade sömnproblemen genom sin inre resa.

Tips från sömncoachen: Gör något du tycker om

Visste du att du kan bli lugnare av att ligga på höger sida?

Sömnproblem ett samhällsproblem

Våra sömnproblem kan få nationalekonomiska konsekvenser.

Mer syre via näsan

"T.ex. andas alla nyfödda barn genom näsan."

Sömnlösa låtar håller en vaken

Sömnlöshet kan gynna den musikaliska kreativiteten.

Rastlösa ben en dold sömnbov

Den vanligaste sjukdomen som du aldrig hört talas om.

Sömnmedlens historia kantad av biverkningar

Redan under antiken sökte vi hjälp mot sömnproblem.

"Tyvärr ganska vanligt att folk äter sömnmediciner länge"

Medicinerna kan vara beroendeframkallande, med biverkningar.

Eva Pursiainen: Min sömnrytm passar inte in

Visa är gjorda för att att somna sent och vakna sent.

Visa fler Du är på sida 1, gå till följande sida