Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Kaj Arnö bergsvandrar.

Kaj Arnö: Min kropp är min nöjespark

En vältränad kropp är stark och smidig.

Fötter på sandstrand.

Naturligt sätt att gå - visste du det här om att gå barfota?

Bara fötter kan vara hjälpen mot onda fötter och ond rygg.

En kvinna och en man i ett gym. Kvinnan gör knäböj med en stång och vikter på axlarna som väger sammanlagt 80 kg. Mannen tittar på.

Styrkelyftaren Elin Hassel: ”Jag ser inget fel med att kvinnor ska få vara lite starka”

Hon tar 100 kg i bänkpress - tror att alla kan lyfta tungt.

Eva-Lotta Backman-Winquist

Förbundspennan: Det är livsfarligt att sitta stilla

Motionsaktiviteter borde höra till allas livsstil.

Ribbstol i ett hem

Ribbstolen - en chans att sträcka på sig

Jim snickrar en ribbstol.

Maj-Len Sjöberg testar gångroboten Indego. Fysioterapeuterna Daniel Söderman och Katri Pihlaja-Kuhna assisterar.

Gångrobot hjälpte muskelsjuka Maj-len att ta 187 steg

Folkhälsan först ut i Norden med ny rehabiliteringsmetod.

Patrik Laine i en hockeytröja.

Större och starkare Laine redo för NHL – skippade isen för gymmet

Laine till lokaltidning: Har gått upp fyra–fem kilo i sommar

Illustrerande arkivbild.

Tusentals finländska motionärer dopar sig – ett hasardspel med hälsan

Gör det utan att ha koll på effekter och biverkningar.

Sonja Korkman

Sonja Korkman: Alla kan lära sig sjunga

Musikmagister säger att alla kan lära sig sjunga.

En arnikaplanta i kruka.

Slåttergubbe lagar muskelskador

Slåttergubbe borde finnas i alla husapotek.

Närbild på pillerburk med kalcium, magnesium och zink.

Mångsidig mat vinner ännu över alla piller

D-vitamin är det enda kosttillskott du kan behöva.

Roya Chatran på sitt gym i Åbo

Roya i Åbo har tränat från rejält överviktig till bikinifitness

Roya Chatran i Åbo vet hur man blir av med övervikt.

Ett montage med två bilder. På den ena syns Heidi Jormanainen på bikinifitnesscenen och till höger syns en porträttbild på henne.

Heidi Jormanainen: Bakom bikinifitness finns blod, svett och tårar

Jormanainen deltog i FM i bikinifitness i helgen.

Heureka öppnar utställning om åldrande.

Heureka öppnar utställning om åldrande

Samtidigt börjar 30 äldre jobba som dialogguider.

Maj-len Sjöberg har en hiss som tar henne till övre våningen. Hon lider av muskelsjukdomen inklusionskroppsmyosit.

Hennes muskler förtvinar

Maj-len Sjöberg i Korsholm har inklusionskroppsmyosit.

Patrik Laine mäts.

Laine: Jag kan bli bäst i NHL – se video från fystestet

Laine: Många bra på allting – jag sticker ut.

De nya kostrekommendationerna

Är det vårt eget fel om vi är tjocka?

Lagom är bäst men hur ska man veta vad som är lagom?

succémorgon i tights

Fredrika gör 1000 situps i sändning

Idag sög Fredrikas måndag mer än vanligt.

Sju faser av Magic Mike XXL

Simon Karlsson från Succésommar var och se på Magic Mike

tre sovande svin

Vad ska du göra åt din lättja?

Fyra och en halv timme ska du träna per vecka, annars är du per definition lat. Vad kan du göra åt det? X3M ger dig råd!

Fysioterapeut Stina Vesterlund

3-minuters pausgympa för ryggen

Allt fler arbeten innebär att sitta stilla framför en dator eller i olika mötesrum. Då är det lätt hänt att nacke, rygg och axlar stelnar till. Fysioterapeuten Stina Vesterlund visar enkla övningar man kan göra under arbetsdagen för att få en bättre hållning och minska spänningar i nacken, axlarna och ryggen.

En man gör gymnastiska övningar.

Må så gott och ha det bra!

Är ni frisk? Mår ni gott?

Motionslopp

Löpskolning för ett bättre löpsteg

Ta del av elitlöparnas tips.

Nationalpark i Tykö väcker blandade känslor

Planerna på att göra Tykö strövområde till en nationalpark väcker blandade känslor i Tykö. En del oroar sig för vilka begränsningar parkstatusen kan medföra medan andra hoppas på nya arbetsplatser och fler turister.

Balansövningar mycket bra för äldre

Motionsformer som förbättrar balansen är speciellt nyttiga för äldre personer. Det är ofta svaga benmuskler och balansproblem som ligger bakom då äldre personer ramlar.

Hamburgare

Världens första labbhamburgare provsmakas

Världens första hamburgare, helt producerad i ett laboratorium är nu färdig. Burgaren är gjord av stamceller, skriver brittiska BBC. Enligt utvecklarna smakar köttet inte som normalt kött men smaken är "helt ok".

Rygg

Skadligt för ryggen att sitta stilla

Finlands Ryggförbund uppmanar till att sitta mindre både i hemmet och på jobbet. På det sättet undviker man ryggproblem.

Astangayogans farligaste fel - se bildspel!

Tove Palmgren hämtade astangayogan till Finland på 80-talet. Nu varnar hon för att den kan orsaka skador.

Bakslag för Danmark

Danmarks EM-lag i fotboll åkte på ett stort bakslag då det klarnade att Dennis Rommedahls hamstringskada förhindrar fortsatt spel.

Man på Tom of Finlands utställning

Tom of Finland i Finland

Tom of Finlands konst för första gången i Finland

inger nilsson som pippi långstrump, 1970

Pippi Långstrump på besök i Helsingfors

Pippis styrka finns i flätorna?

Lilla O gympar, 1986

Lilla O och Molly jumpar

Lilla O tycker gympa ser väldigt konstigt ut.