Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Vi lever i en djungel av kostråd: "Men det brister i kärleken till matlagning"

Hur hitta bra vardagsmat i mängden av kostråd?

Hon testar ny diet varje månad – "Lätt att snöa in sig på mat man inte får äta"

Jenny Sandberg äter veganskt, glutenfritt och sockerfritt.

Mästerkocken Micke Björklund skippade smöret

Han antog utmaningen att leva en vecka också utan grädde.

Snart får alla barn i Helsingfors som vill äta veganskt på dagis

Helsingfors stad har testat veganmat på utvalda dagisar.

Arkea: Svårt att undvika tillsatsämnen i skolmat

Arkea gör dagligen 20 000 skolmatsportioner i Åbo.

”Våra kostråd är fullständigt mot förnuftet”

Kostråden för diabetiker får hård kritik.

Vi litar på bloggar när det gäller hälsan

Lina Björkskog känner ett stort ansvar för det hon skriver.

Det här behöver du veta om mat

Lär dig mer om näring, hållbarhet och tillsatsämnen.

Studerande, hur mycket pengar har du till mat?

Går det att äta hälsosamt på studerandebudget? X3M utreder.

Tomi Kokko blev sjuk av näringsrekommendationerna

Tomi Kokko åt enligt rekommendationerna och gick upp sex kg.

Styrketräning

Så styrketränar du hälsosamt

Veganer och invandrare beaktas i nya kostrekommendationer för barnfamiljer

Också rekommendationerna för folsyra ändras.

Fiberrik mat kan hjälpa dig att sova bättre

Studie: Mättat fett och socker däremot illa för sömnen.

WWF: För mycket rött kött i Vandaskolor

I Helsingfors och Esbo följer man kostrekommendationerna.

Näringsterapeuten: Glädjen i maten det viktigaste

Barn äter det som de tycker om och som är tryggt för dem.

Barnen äter för mycket socker

Skippa den söta fruktyoghurten till frukost.

Fem saker du inte visste om mat

Kände du till de här grejerna i kostrådsdjungeln?

Svensk sockerexpert risar efterrätterna på äldreboenden

Ann Fernholm: Forskning kopplar socker till demens.

Det här är du egentligen sugen på

Ät broccoli i stället för godis. Helt på riktigt!

Barn under 6 år ska inte äta riskakor

Även vuxna rekommenderas minska på risintaget.

Förslag 170: Dumpa tallriksmodellen

Vi skulle spara tiotals miljarder utan tallriksmodell.

Sibbo ordnar kurs för överviktiga

Få hjälp med att gå ned i vikt och förändra din livsstil.

Handeln med kosttillskott klarar sig trots lågkonjunktur

Finländarna köper kosttillskott för 500 miljoner årligen.

Mat och kostråd - varför väcker det så starka känslor?

Det vi sätter i oss har blivit både personligt och politiskt

Nya kostrekommendationer - mindre rött kött, mera frukt

"Nya kostpyramiden betonar grönsaker, frukt och bär".

Röda mjölken gör comeback

Allt fler ifrågasätter kostråden.