Senaste artiklar
"Skidåkning är ett trevligt sätt att få motion" - Ingåtjejen Elvira Kokkola åker skidor hundratals kilometer varje vinter
Skidsäsongen har kommit bra i gång i Ingå.
Skidspåren i Östnyland börjar ta form: "Vi tar emot all snö som kommer med tacksamhet"
Kommunerna uppmanar alla att inte gå i skidspåren.
Motion är en socioekonomisk fråga i Finland: “Det är väldigt få idrotts- och motionsverksamheter som är gratis”
Alla familjer har inte råd att betala för idrottsverksamhet.
"Lite flås, mycket muskler och väldigt roligt" - ett tjugotal crossnature-fantaster tränar i Karis
Motionsformen kom till Karis för sex år sedan.
Muminhus och lekpark till Ingå centrum – Sparbanksstiftelsen donerar 75 000 euro till Ingå kommun
Pro Ingå får 33 000 euro till motionstrappa.
"Motionstrapporna får också de som inte annars motionerar att röra på sig" - Hundbanan i Pargas blir en av Finlands största motionsbanor
"Roligt att man i industriområden kan göra roliga saker".
”Vi håller på att förlora stora delar av en generation” – tyska idrottsförbund varnar för att barnen tappar intresset för sport på grund av coronarestriktionerna
”Kan komma att få allvarliga följder för folkhälsan”.
Gymföretagare håller öppet tillsvidare: "Vi måste kunna ta ner rekommendationerna på en lokal nivå"
"Vi följer naturligtvis med läget."
"Det är som att företagarna i branschen sitter i en andningsmaskin" – gymägare har svårt att följa rekommendationerna om stängning
Sibbo, Borgå och Lovisa rekommenderar stängning.
Hangö vill inte vara sämre än andra kommuner – Märsans motionstrappa står klar till nyår
Det finns redan planer på fler motionstrappor i Hangö.
Fem tips för att se till att du rör på dig tillräckligt i höstmörkret
Coronapandemin har förnyat våra motionsvanor.
Ta ett kvastskaft och en paus i arbetet - Hanna Kanerva ger tips på pausgympa
Allt flera har ont i kroppen på grund av hemmaarbete.
Borgåborna räknar trappsteg för brinnkära livet - konditionstrappan har registrerat 27 miljoner trappsteg sedan den blev färdig
Fortsätter det i samma takt blir det 108 miljoner steg/år.
Vasa sjukvårdsdistrikt nära att komma ner från den värsta nivån - men rekommendationen på högst 10 personer står kvar
Nästa vecka kommer rekommendationer för idrotten.
Morgonkollen: Amy Coney Barrett klar som ny domare i Högsta domstolen i USA – och fyra andra nyheter att ha koll på
Här är fem nyheter att ha koll på den här tisdagsmorgonen.
Coronapandemin har delat in finländarna i aktiva och passiva motionerare – barn och unga har rört på sig mindre, äldre mer
En undersökning av statens idrottsråd visar förändringar.
Burleskdans lär dig att inte ta dig själv för på stort allvar - Ulrika Bachér i Ingå är pionjär inom burlesk i Finland
Burleskdans är motion för vem som helst.
Cyklingen förde Ingåborna Lotta och Mikael Mangström samman – nu cyklar de alltid tillsammans
De deltar i cykelloppet Vättern runt i Sverige varje år.
Sommaren då Borgåborna började springa i trappor: “Vi hejar på och uppmuntrar varandra”
I snitt sker 8 000 uppstigningar i veckan.
Fysioterapeut Johanna Landtman: Man behöver inte stretcha!
Dåligt samvete för att du inte stretchat efter träningen?
I Ekenäs motionspark finns något för alla
I september kan man få motionsråd i parken.
Motionspark öppnad i Skepparträdgården i Ekenäs
Parken har tidigare varit en lekpark.
Brittiska regeringen lanserar hälsokampanj - premiärminister Johnson har redan lyckats tappa över sex kilo
Coronavirussmittan fungerade som väckarklocka för Johnson.
Tour de Östnyland tar paus i år - men pumpa däcken inför nästa sommar!
Vi undviker att samla folk i coronatider.
“Tvätta händerna och kom ihåg säkerhetsavståndet” - begränsningarna för uteidrottsplatserna i Borgå fortsätter
Anvisningarna gäller åtminstone i juli.
"Vår äldre bror som inte är läkare brukar fråga om vi får timpenning då vi pratar om diabetes" – bröderna Per-Henrik och Leif Groop kämpar för att öka kunskapen om folksjukdomen
420 miljoner, eller nästan en av tio, har idag diabetes.
Padeltennis ökar i popularitet hela tiden - Ekenäs Tennisklubb öppnar ny bana för racketsporten
ETK lägger ut 50 000 euro för att bygga banan.
Nu ska Kokon bli ännu bättre - “Jag hoppas på utomhusbassäng, tennisbanor utomhus och en bandyhall”
Borgåbor föreslår vad idrottscentret borde innehålla.
Dörrarna öppnas i Östnyland men hittar folk tillbaka till skolor, gym och uteserveringar?
I sommar får upp till 50 personer samlas på samma ställe.
Fritidsanläggningar utomhus öppnas och museerna tar emot besökare igen i juni - Åbo lättar på restriktionerna efter regeringens besked
Inom kort öppnas stadens fritidsanläggningar utomhus.
Glädje och trängsel då spanjorerna fick motionera igen
Strandpromenad i Barcelona fylldes tidigt på morgonen.
Corona-alternativ för fotbollsentusiaster? Fotbollsgolf!
I fotbollsgolf undviker man närkontakter.
Börja stretcha och balansera i hemmagymmet – så här gör du redskapen
Med snygga redskap är det roligare att gymnastisera.
Östnylänningar tar till kreativa träningslösningar i coronatider: "Hittar du ett passligt träd som fallit kan du använda det som tyngd"
Östnylänningar motionerar både ute och hemma.
Det här ska du tänka på för att komma igång med löpning: "Det viktigaste är att börja lugnt"
Kom igång, skaffa utrustning och spring rätt.
Ut i naturen med karta i hand - Pargas IF fixar fram flera motionsorienteringsbanor i april och maj
Banor i Munkviken och Norrby, fler planeras.
Otrolig karantänbedrift av fransman: Löpte maraton – på balkongen
Se video på kreativa löppasset i artikeln.
Bandy, skogsvandring och discofredag – Joannas motionsschema ska hjälpa hela familjen att klara undantagstillvaron hemma
"Jag hoppas att andra blir inspirerade".
Ät mångsidigt och motionera måttligt – här är fem tips för dig som vill förbättra ditt immunförsvar
Återhämtning är en viktig del av immunförsvaret.
Milda vintern har resulterat i fler simhallsbesök i Österbotten
"Det märks att det inte finns mycket aktiviteter utomhus."
“Åker jag bil sitter jag ju still, så när jag kommer till skolan kanske jag är sprallig” – Luleå fick barnen att gå eller cykla till skolan och lärarna märkte genast en skillnad
Färre bilskjutsar ger tryggare skolväg och piggare barn.
Ekenäs kan få motionspark i Skepparträdgården
Lekpark i Ekenäs byggs om till motionspark.
Stavgång istället för skidåkning på skolgymnastiken – skolor tvingas ta till plan B då snö och is saknas
Men alla elever sörjer inte utebliven vintersport.
Nej till padeltennis i Östra hamnen i Hangö
Tekniska nämnden sade nej.
Politiker vill ta efter Sverige - Lojo kan få kommunala cykelpumpar
Tjänstemännen ska utreda saken.
Motionskortet för mindre bemedlade blev en succé - nu är det oklart om kortet får en framtid i Lojo
Många har tackat för möjligheten att besöka simhallen.
Gång och hushållsarbete aktiverar finländare året om – framför allt unga vuxna motionerar regelbundet
Personer som fyllt 80 motionerar väldigt lite.
Idrottsinstruktör: Barn kan inte simma ryggsim – för mycket skärmtid och sittande ett problem
Barnen hittar inte den rätta positionen.
Opp och hoppa! Fyra av fem ungdomar rör sig alltför lite, visar ny studie
WHO slår larm om följderna av fysisk overksamhet.
Borgå får längre konditionstrappor trots allt - men utan konst
Trapporna ska få kosta 200 000 euro.