Senaste artiklar
Att studsa runt som en känguru är bra träning – hoppen tog Borgåbon Sara Smeds till final i en talangjakt på tv
Att uppträda med sporten gav mersmak.
Bra möjligheter för idrott utomhus men ingen simning inomhus – i Sibbo finns skogsområden men ingen simhall
Vi talade med folk i Nickby och Söderkulla.
Under en femtedel av alla unga rör på sig tillräckligt – tidsbrist en vanlig orsak
Svenskspråkiga rör på sig mindre än finskspråkiga.
En annorlunda resa än planerat – Borgåbon Björn Roos lämnade allt för att åka ut i världen
Efter ett år och nio månader är han tillbaka i Borgå.
Gamla utegymet tas bort i Ingå - fitnesspark byggs istället vid motionsbanan
Ingå IF bygger fitnessparken.
Borgå simhall öppnar för allmänheten först efter sommaren
Öppnas den 26 juli om coronaläget tillåter.
Postpartumtränaren Jonna Snellman svarar på lyssnarfrågor i Föräldrasnack: “Förr var mammor rädda för att göra sit-ups - idag vet vi att det tvärtom kan hjälpa en magmuskeldelning”
När kan jag börja löpträna efter en förlossning?
Västerby friluftsområde i Ekenäs får motionstrappa
Den planerade motionstrappan är 60 meter lång.
Snart ser du kanske japaner stavgå i Bromarv – företagarna i gamla Bromarfhemmet ska erbjuda allt från dansläger till isfiske
Företagare i Bromarv satsar på natur, motion och välmående.
Medeldistanslöparen Tuomas Puputti ger råd åt nybörjare: ”Stavgång är ett bra sätt att skaffa grundkondition”
Intervallträningar är effektiva, säger Puputti.
Frisbeegolf ökar i popularitet hela tiden – ”Det här är en sportgren som passar hela familjen”
Frisbeegolf är coronasäkert, hävdar Ingåentusiaster.
Unga ska röra på sig minst en timme per dag – färre än en femtedel rör på sig tillräckligt
Stillasittande medför många hälsorisker.
Gymföretagare i Hangö: ”Det är viktigt att använda sina muskler hela tiden – också när gymmen är stängda”
Tina Signell säger att vardagsmotionen är väldigt viktig.
Mångsidigt program i Åbo under påsken – titta på konsert från hemmasoffan eller upptäck Åbo på en vårpromenad
Såväl webbevenemang som utomhusaktiviteter erbjuds.
"Jag stod i tamburen och tänkte att nu fattas någonting" – Maria Rosenström har hittat yllesockslöpningen
Ny motionstrend: Lämna löparskorna hemma.
Nu får abiturienter som är i karantän skriva studenten – så här lättar begränsningarna i Egentliga Finland
Idrott utomhus i grupper på högst tio personer tillåts igen.
Hangöpolitiker vill att staden bryter samarbetsavtalet med arrangörerna för Poker Run
Det är oklart om evenemanget ordnas i sommar.
Är du ny i Åbo? - Nu finns en ny verksamhet för nyinflyttade unga Åbobor
Syftet är även att nå unga som känner sig ensamma.
"Skidåkning är ett trevligt sätt att få motion" - Ingåtjejen Elvira Kokkola åker skidor hundratals kilometer varje vinter
Skidsäsongen har kommit bra i gång i Ingå.
Skidspåren i Östnyland börjar ta form: "Vi tar emot all snö som kommer med tacksamhet"
Kommunerna uppmanar alla att inte gå i skidspåren.
Motion är en socioekonomisk fråga i Finland: “Det är väldigt få idrotts- och motionsverksamheter som är gratis”
Alla familjer har inte råd att betala för idrottsverksamhet.
"Lite flås, mycket muskler och väldigt roligt" - ett tjugotal crossnature-fantaster tränar i Karis
Motionsformen kom till Karis för sex år sedan.
Muminhus och lekpark till Ingå centrum – Sparbanksstiftelsen donerar 75 000 euro till Ingå kommun
Pro Ingå får 33 000 euro till motionstrappa.
"Motionstrapporna får också de som inte annars motionerar att röra på sig" - Hundbanan i Pargas blir en av Finlands största motionsbanor
"Roligt att man i industriområden kan göra roliga saker".
”Vi håller på att förlora stora delar av en generation” – tyska idrottsförbund varnar för att barnen tappar intresset för sport på grund av coronarestriktionerna
”Kan komma att få allvarliga följder för folkhälsan”.
Gymföretagare håller öppet tillsvidare: "Vi måste kunna ta ner rekommendationerna på en lokal nivå"
"Vi följer naturligtvis med läget."
"Det är som att företagarna i branschen sitter i en andningsmaskin" – gymägare har svårt att följa rekommendationerna om stängning
Sibbo, Borgå och Lovisa rekommenderar stängning.
Hangö vill inte vara sämre än andra kommuner – Märsans motionstrappa står klar till nyår
Det finns redan planer på fler motionstrappor i Hangö.
Fem tips för att se till att du rör på dig tillräckligt i höstmörkret
Coronapandemin har förnyat våra motionsvanor.
Ta ett kvastskaft och en paus i arbetet - Hanna Kanerva ger tips på pausgympa
Allt flera har ont i kroppen på grund av hemmaarbete.
Borgåborna räknar trappsteg för brinnkära livet - konditionstrappan har registrerat 27 miljoner trappsteg sedan den blev färdig
Fortsätter det i samma takt blir det 108 miljoner steg/år.
Vasa sjukvårdsdistrikt nära att komma ner från den värsta nivån - men rekommendationen på högst 10 personer står kvar
Nästa vecka kommer rekommendationer för idrotten.
Morgonkollen: Amy Coney Barrett klar som ny domare i Högsta domstolen i USA – och fyra andra nyheter att ha koll på
Här är fem nyheter att ha koll på den här tisdagsmorgonen.
Coronapandemin har delat in finländarna i aktiva och passiva motionerare – barn och unga har rört på sig mindre, äldre mer
En undersökning av statens idrottsråd visar förändringar.
Burleskdans lär dig att inte ta dig själv för på stort allvar - Ulrika Bachér i Ingå är pionjär inom burlesk i Finland
Burleskdans är motion för vem som helst.
Cyklingen förde Ingåborna Lotta och Mikael Mangström samman – nu cyklar de alltid tillsammans
De deltar i cykelloppet Vättern runt i Sverige varje år.
Sommaren då Borgåborna började springa i trappor: “Vi hejar på och uppmuntrar varandra”
I snitt sker 8 000 uppstigningar i veckan.
Fysioterapeut Johanna Landtman: Man behöver inte stretcha!
Dåligt samvete för att du inte stretchat efter träningen?
I Ekenäs motionspark finns något för alla
I september kan man få motionsråd i parken.
Motionspark öppnad i Skepparträdgården i Ekenäs
Parken har tidigare varit en lekpark.
Brittiska regeringen lanserar hälsokampanj - premiärminister Johnson har redan lyckats tappa över sex kilo
Coronavirussmittan fungerade som väckarklocka för Johnson.
Tour de Östnyland tar paus i år - men pumpa däcken inför nästa sommar!
Vi undviker att samla folk i coronatider.
“Tvätta händerna och kom ihåg säkerhetsavståndet” - begränsningarna för uteidrottsplatserna i Borgå fortsätter
Anvisningarna gäller åtminstone i juli.
"Vår äldre bror som inte är läkare brukar fråga om vi får timpenning då vi pratar om diabetes" – bröderna Per-Henrik och Leif Groop kämpar för att öka kunskapen om folksjukdomen
420 miljoner, eller nästan en av tio, har idag diabetes.
Padeltennis ökar i popularitet hela tiden - Ekenäs Tennisklubb öppnar ny bana för racketsporten
ETK lägger ut 50 000 euro för att bygga banan.
Nu ska Kokon bli ännu bättre - “Jag hoppas på utomhusbassäng, tennisbanor utomhus och en bandyhall”
Borgåbor föreslår vad idrottscentret borde innehålla.
Dörrarna öppnas i Östnyland men hittar folk tillbaka till skolor, gym och uteserveringar?
I sommar får upp till 50 personer samlas på samma ställe.
Fritidsanläggningar utomhus öppnas och museerna tar emot besökare igen i juni - Åbo lättar på restriktionerna efter regeringens besked
Inom kort öppnas stadens fritidsanläggningar utomhus.
Glädje och trängsel då spanjorerna fick motionera igen
Strandpromenad i Barcelona fylldes tidigt på morgonen.
Corona-alternativ för fotbollsentusiaster? Fotbollsgolf!
I fotbollsgolf undviker man närkontakter.