Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Portioner med hallon- och havtornssorbet i skålar.

Gör din egen glass - två bäriga sorbeter

Frukt, vatten och socker, så enkelt gör du glass hemma.

D-vitamintabletter.

Studie: D-vitamintillskott förebygger inte många sjukdomar

Vitaminbrist är oftare en följd av sjukdomen än dess orsak.

Rönnbär i ett rönnbärsträd.

Rönnbär – ”superfood” som går till spillo

Människorna går miste om miljontals kilo hälsosam föda.

Närbild på pillerburk med kalcium, magnesium och zink.

Mångsidig mat vinner ännu över alla piller

D-vitamin är det enda kosttillskott du kan behöva.

D-vitaminer

KO har tröttnat - anmäler vitaminförsäljare till domstol

Suomen Apteekki Ab ger sken av att vara ett apotek.

Jessica Edén och Joakim Enegren testar mjöksubstitut

Stor skillnad på mjölk och mjölk

"Hur näringsrika är växtdryckerna?"

D-vitamintabletter.

Undersökning: Stor dos av D-vitamin gör äldre friskare

Vitamintillskott ledde till mindre luftvägsinfektioner.

Ett exempel på tallriksmodellen med grönsaker, potatis, kyckling och olja.

Det här behöver du veta om mat

Lär dig mer om näring, hållbarhet och tillsatsämnen.

Nyplockade rödbetor

Rödbeta – traditionell rotfrukt och naturlig doping

"Rödbetan innehåller nitrater som ger nytta vid träning."

Frukter, grönsaker och vitaminburkar.

Handeln med kosttillskott klarar sig trots lågkonjunktur

Finländarna köper kosttillskott för 500 miljoner årligen.

Salladshuvuden

Magnesium och kalium minskar risken för stroke hos kvinnor

Lönar sig att äta gröna grönsaker, nötter och frukt.

skördade grödor på fat

Alexandras grönsaksguide

Vad våra vanligaste grönsaker innehåller.

Alexandra De Paoli med ett fat torkade örter

Alexandras näringsguide

Kort om det viktigaste kroppen behöver.

D-vitamindroppar i brun flaska på brunt bord.

Läkare tror inte på tonårsflickans D-vitaminförgiftning

Läkaren Hannu Vierola trodde inte sina ögon då han såg nyheten om tonårsflickan som blev sjuk av att ha ätit för mycket D-vitamin. Han säger att mängden inte överskred några gränser och borde därför inte ha orsakat några symtom.

Sågudden i Lovisa.

Forskare ryter till om D-vitamin

Många sjukdomar kan kopplas till D-vitaminbrist.

Alexandra doftar på en avokado.

Testa avokado som ansiktsmask, hårinpackning och i efterrättsskålen

Mjukt hår och glatt humör kan faktiskt växa på träd.

Vattlingon och fruktläder

Gör godis och efterrätt av bär - här är recepten för vattlingon och fruktläder

Ta vara på bären utan socker och med vitaminerna i behåll.

Frukter, grönsaker och vitaminburkar.

Kosttillskott kan vara onödiga eller skadliga

För en frisk människa medför kosttillskott inga positiva effekter på hälsan och långvarigt bruk i stora doser kan skada kroppen. Livsmedelsverket Evira uppmanar konsumenter att använda kosttillskott med eftertanke.

Splittrade åsikter om D-vitamintest

Vårdföretag och läkare rekommenderar att man testar d-vitaminhalten i kroppen under vintermånaderna. Men D-vitaminforskare Christel Lamberg-Allardt säger att det saknas enhetliga analysmetoder, så att provresultaten är helt opålitliga.

Matti Kankaanniemis företag Suomen terveysravinto säljer D-vitamin.

D-vitaminförsäljare riskerar försäljningsförbud

Aggressiv och vilseledande marknadsföring, inte minst till äldre kunder. Det är orsaken till att konsumentverket har fått många klagomål om företaget Suomen terveysravinto.

D-vitamintabletter.

Mycket D-vitamin - nyttigt eller farligt?

Det är ingen nytta med att äta mera än 10 mikrogram D-vitamin, säger professor Christel Lamberg-Allardt. Men Ilari Paakkari, professor emeritus i farmakologi, tycker att 10 mikrogram inte räcker någon vart.

Olika tabletter

Blodet måste flöda - mat och marevan

Att kombinera rätt mat med mediciner som förebygger blodpropp, s k blodförtunnande medel, är litet som att gå på lina. För mycket K-vitamin kan ge en propp, för litet en blödning. Det kan gå illa om det inte flödar och det kan gå illa om det flödar för mycket, bekräftar hematolog Robert Paul.

En man tar ett piller

Forskare: Ingen nytta av extra D-vitamin

Piller med D-vitamin har ingen märkbar effekt på hälsan, visar en undersökning utförd i Nya Zeeland. Vid THL anser man ändå att vi ska fortsätta äta D-vitamin som förut.

D-vitaminer

"Rekommendation för D-vitamin orsakar diabetes"

Det råder oenighet om hur mycket D-vitamin vi ska få i oss. I år har rekommendationerna för D-vitamin höjts, men en del läkare anser att de fortfarande är för låga.

Skolmat.

Expert: skolmaten är visst hälsosam!

Docent Eva Roos lugnar ner de föräldrar som oroar sig över tillsatsämnen i skol- och dagislunchen. Problemet är inte maten i sig, utan hur vi skall få barnen att äta den, säger Roos.

Piller

Vitaminskojare försöker fakturera

Om du får en påse vitaminer på posten med medföljande räkning ska du inte betala, säger polisen. Pillren har skickats från Pargasföretaget Mottimarket.

En glad vändpunkt för barndiabetes

Barndiabetes ökar inte mer i Finland. Här påträffas flest fall per år och det beror också på våra levnadsvanor.

B12-vitaminbrist kan ligga bakom Alzheimer

Bristen på B12-vitamin kan ha en större betydelse vid uppkomsten av demenssjukdomen Alzheimer än man tidigare har trott. Forskare har upptäckt att i synnerhet åldringar kunde motverka minnessjukdomar genom B12-vitamintillskott.

Nypon- och blåbärspulver

Alexandras kosttillskott (nypon, blåbär och brännässla)

"Nypon, blåbär och brännässla är nyttigt."

Man som snyter sig.

C-vitamin lindrar förkylning

För att förmildra symptomen och minska risken att insjukna är C-vitamin ett bra alternativ. Men ny forskning visar att C-vitamin i vanliga fall ändå inte förhindrar en från att insjukna.

D-vitaminer

Multivitaminer förlänger inte livet

Nya forskningsrön tyder på att multivitaminpreparat varken förlänger eller förkortar livet. Nu granskades 21 undersökningar som omfattade över 90 000 människor. Tidigare rön vid Östra Finlands universitet har antytt att vissa vitamintillskott till och med kan vara skadliga.

julbord

Ät med gott samvete

De flesta av oss äter för mycket under julen, men julmaten i sig är de facto inte alls så ohälsosam. Professor Christel Lamberg-Allardt, specialist i näringslära, synar kalorier och flavonoider i glögg och skinka.

D-vitaminmiss fall för rätten

D-vitaminpreparatstillverkaren Chemeda ämnar att dra Östra Finlands universitet inför rätta. Företaget har krävt skadestånd av universitetet, men inte fått något svar.

Universitet undersöker D-vitaminer på nytt

Östra Finlands universitet ska nu börja undersöka sina uppseendeväckande forskningsresultat om D-vitamin på nytt. Ytterligare ett läkemedelsföretag ifrågasätter den forskning om D-vitamin som gjorts vid universitetet.

Ord står mot ord i D-vitaminhärva

"Resultatet i undersökningen förvånade oss".

Apotekare vill ha tillbaka Sana-sol

Uppfyller kvalitetskriterierna.

D-vitaminpreparat tillbaka på apotekshyllan

Apotekareförbundet godkänner att en del av D-vitaminpreparaten som drogs bort från marknaden förra veckan tas tillbaka till försäljning. Preparaten drogs bort från apotekhyllorna efter att Östra Finlands universitet publicerat en undersökning enligt vilken en del D-vitaminpreparat inte innehåller den utlovade mängden D-vitamin.

D-vitaminpreparat dras bort från marknaden

Skandalen kring D-vitamintillskotten blir bara större. Tillverkarna drar nu bort två D-vitaminpreparat från marknaden. Enligt den omtalade undersökningen vid Östra Finlands universitet innehåller dessa preparat inte alls D-vitamin. Apotekare är chockade. Se listan på de undersökta preparaten!

Livsmedelssäkerhetsverket Eviras byggnad

Evira utreder vitaminbluff

Livsmedelssäkerhetsverket Evira ska nu börja utreda hur omfattande D-vitaminbluffen är och hur den varit möjlig. Annika Nurttila, överinspektör vid Evira, oroar sig för vad företagarnas egna kontroll egentligen går ut på.

En man tar ett piller

D-vitaminpreparat kan vara bluffprodukter

En stor del av de D-vitaminpreparat som finns på marknaden innehåller inte den mängd D-vitamin som utlovas på etiketten, visar en ny undersökning. I vissa preparat finns ingen D-vitamin alls. Vitamintillverkarna är kritiska till undersökningen. Se hela listan på preparat.

190710

Dansk studie: D-vitaminbrist ökar risken för hjärtsjukdomar

Risken för hjärtsjukdomar ökar ifall man inte får i sig tillräckligt med D-vitamin, visar en färsk dansk studie. De som har låga halter av D-vitamin i kroppen drabbas oftare av hjärtsjukdomar - också ifall man beaktar andra riskfaktorer.