Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Sömnsvårigheter ökar bland unga i Norden – var femte ungdom i Finland har svårt att få sömn

Finländska unga lider av mer sömnsvårigheter än tidigare.

Över 70 procent av finländarna sover gott om natten

Forskare följde med knappt 5 000 personer under 36 år.

Ingrid led av sömnlöshet i tolv år - sömnskolan lärde henne sova utan mediciner

Det är svårt att få medicinfri vård mot sömnproblem.

Kasper tvingades säga upp sig på grund av sömnlösheten

Han hoppas kunna sova snart - kanske genom att flytta.

Sömnskötare ger dig verktygen att tackla sömnlöshet - utan medicinering

Var tredje finländare lider av sömnlöshet.

Sömngrupperna i Raseborg är fulla

Nya sömngrupper startar i ett senare skede.

Lojo och Raseborg ska bota sömnlöshet utan medicin

Mediciner kan skapa beroende. Det finns bättre metoder.

Eftersnack frågar: Börjar du vara utvilad?

Du har säkert sovit gott hela sommaren! Eller?

Karjalainen: Användningen av sömnmediciner minskar

Dagligen tar knappt 200 000 finländare en dos sömnmedel.

Sömnlös i Ekenäs

Pia ligger vaken upptill fyra timmar per natt.

Sömnbrist tär på hjärnan och kroppen

Speciellt immunsystemet försvagas om du lider av sömnbrist.

Camilla sover ibland bara fyra timmar

Stress,vardagsbekymmer och sjuk rygg förstör nattsömnen.

Om vi inte sover dör vi

Viktigt att sova bra på natten för att må bra på dagen.

Är vila nästa stora trend?

Människan behöver sömn, vila och aktivitet i rätt balans.

"Folk är konstant trötta i Finland - samhället i gungning"

"Man ska inte skryta med att man sover för lite"

Sömnskola för vuxna – här är konkreta tips för en bättre sömn

Sömnlöshet blir vanligare, men det finns hjälp att tillgå.

Här är X3M:s nya morgontrio

Ladda kaffekokaren och ställ väckarklockan - nu kör vi!

Undersökning: Smarttelefoner stör barns sömn

Föräldrar borde begränsa mobilanvändning om kvällarna.

Så kan en psykos uppstå

Så kan en psykos uppstå.

Det här är inte musik att fortplanta sig till

Kuslig och fin musik av Howes väcker reptilhjärnan

Mysteriet sömn engagerade publiken

Tack för alla råd om en bättre sömn.

Inre resa övervann sömnproblemen

Stefan besegrade sömnproblemen genom sin inre resa.

Sömnlösa låtar håller en vaken

Sömnlöshet kan gynna den musikaliska kreativiteten.

Hur får du fatt i sömnen?

När sängen blir en fiende blir det svårare få tag i sömnen.

Svårt att få sömn? Pröva på MBB

Trygg självhjälpsmetod om John Blund uteblir.

Hur mycket sover du?

Hur många timmar sover du per natt?

Stressade företagare sover för lite

Kvinnliga företagare lider ofta av trötthet och sömnlöshet.

Finlandssvenska Nightbird om debutplattan: Mina låtar har ofta något slags mörker i sig

Vasabördiga Nightbirds soloskiva har en sällsynt äkthet.

Sömnappar – fungerar de?

De här sömnapparna fungerar.

De bästa tipsen mot sömnlöshet!

Gör så här för att få tag i sömnen.

Läsning för sömnlösa

Här några författartips för sömnlösa nätter!