Senaste artiklar
' /%3E%3C/svg%3E)
De som lägger sig efter klockan ett på natten sover sämre – allt för många är nattugglor
Vi gör för mycket om kvällarna och skjuter upp läggdags.
' /%3E%3C/svg%3E)
Tio myter och halvsanningar om sömn – professorn kommer med fakta som kan få dig att sova bättre
Sant eller falskt om sömn – förbered dig på överraskningar.
' /%3E%3C/svg%3E)
Rättspsykologen Julia Korkman: En minnesbild kan kännas levande och detaljerad – och ändå vara felaktig
Hon sommarpratar om hur opålitligt vårt minne är.
Coronapandemin har påverkat vår sömn – finländare har drömt om världens undergång, överfyllda bussar och otillåtna kramar
Coronaviruset har varit ett vanligt ämne i mångas drömmar.
' /%3E%3C/svg%3E)
Forskare Tarja Stenberg: Folk skrattade och sa att sömnforskning var meningslöst och motbjudande
Hon vet att sömnen är avgörande för människans välmående.
' /%3E%3C/svg%3E)
Här är Vegas sommarpratare 2020
Årets sommarpratare tar upp rasism, idrott och språk.
' /%3E%3C/svg%3E)
Undersökning: Din morgontrötthet är inte ditt fel, utan samhällets
Alla har en personlig dygnsrytm som är biologisk.
' /%3E%3C/svg%3E)
Vintermörkret är mardrömmarnas tid – hälften av finländarna har mardrömmar varje månad
Kvinnor har mera mardrömmar än män visar forskning.
' /%3E%3C/svg%3E)
Vår fantastiska inre klocka
Nobelpriset i medicin gick till forskare i vår dygnsrytm.
' /%3E%3C/svg%3E)
Ny forskning: Surfplattan kan ge lika bra nattsömn som en bok
Starkt blått ljus påverkar inte nödvändigtivs nattsömnen.
' /%3E%3C/svg%3E)
Sov i januari
Sov, vila och ta det lugnt. Det gör naturen också.
' /%3E%3C/svg%3E)
Mer syre via näsan
"T.ex. andas alla nyfödda barn genom näsan."
' /%3E%3C/svg%3E)
Sex, böner och träff med grannen efter "den första sömnen”
En uppdelad natt helt naturlig.
' /%3E%3C/svg%3E)
Ny forskning: Samband mellan stress och mardrömmar
Människor som lider av sömnproblem ser oftare mardrömmar
' /%3E%3C/svg%3E)
Det lönar sig att "hamstra" sömn medan man är ung
Det lönar sig att satsa på nattsömnen medan man är ung, visar amerikansk forskning.
' /%3E%3C/svg%3E)
Kom ihåg att glömma
Det krävs inte alltför många hjärnceller att inse att sömn är viktigt för människan och hjärnan. Men för att man ska lära sig måste hjärnan också glömma, berättar hjärnforskare Iiro Jääskeläinen vid Aalto-universitetet.
' /%3E%3C/svg%3E)
Uppkopplade spädbarn
På vilket sätt kan digitala prylar och tjänster hjälpa barnfamiljen? Forskningsprojekt på VTT kartlägger och tar fram produkter.
' /%3E%3C/svg%3E)
Sex i sömnen väldigt ovanligt
Sexsomnia kallas det när man, helt omedvetet, har sex i sömnen. Det är ett väldigt ovanligt problem, men symptom som påminner om det är desto vanligare. Myteriet har pratat med en sömnforskare om fenomenet.
' /%3E%3C/svg%3E)
Veckans viktigaste händelser
Har du bott under en sten hela veckan? Eller bara inte riktigt orkat hänga med nyheterna? Pusta ut. Myteriet har sammanställt veckans viktigaste samtalsämnen åt dig. Läs artiklarna och lyssna på poddarna!
' /%3E%3C/svg%3E)
Skärmen hör inte hemma i sängen
Är du en av dem som ligger och scrollar på telefonen eller pekplattans skärm innan du somnar? Det blåa ljuset från skärmen kan störa vår sömn och ha dålig inverkan på vårt minne och vår inlärning. Sömnforskare vid Uppsala universitet forskar som bäst i hur skärmarna påverkar oss.
' /%3E%3C/svg%3E)
Konstigt beteende i sömnen
Gnisslande tänder, ständigt mumlande eller planlöst vandrande. Alla vilar inte om natten fastän de sover. Myteriet har funderat på vad sömngång beror på och vilka andra märkliga saker man kan hitta på i sömnen.
När är du piggast?
Är morgonhumör bara en ursäkt för att få bete sig dåligt? Myteriet kartlägger svenskfinlands humör. Och kan du gissa vilka programledare som har vilket morgonhumör?