Ämne: Alexandra De Paoli

Hudkräm i fast form i en burk.

Säg adjö till torra händer – gör en fast och mjukgörande handkräm, som är lätt att ha med sig

Hudkrämen gjuts i silikonformar och blir en solid klump.

Kruka med kaktusliknande växt och två flaskor med genomskinlig gelé.

Ett serum för ansiktet med doft av rosor – lätt att göra själv av bara tre ingredienser

Ansiktskrämer i butik är en djungel av dyra produkter.

Skärpa på växten såpnejlika i förgrunden. Alexandra sitter i bakgrunden i trädgårdshuset.

Är det svårt att hitta rätt hårvårdsprodukt? Schampo av såpnejlika är naturligt, hårvänligt och nästan gratis

Gör ett shampo som tvättar rent och gör håret mjukt.

Brun matkaka insvept i mönstrat bivaxtyg

Skippa alla sockerstinna energy bars – baka dina egna energirika mellanmålskakor

De är perfekta att ta med till gymmet eller på utflykten.

Plockad citronmeliss i en korg.

Så här tar du tillvara örterna på bästa sätt – vissa kan torkas, andra behåller smaken bäst i frysen

Det gäller att samla in dem innan frosten kommer.

Två kvinnor står utomhus vid en örtodling och tittar leende in i kameran.

Så här anlägger du en örtträdgård som trivs i vårt kalla klimat

Chatta om odling och örter med experterna.

En flaska med tvättmedel.

Blanda till en ansiktstvätt av rosenvatten och honung

Ansiktstvätten går att använda på hela kroppen.

Våta händer löddrar en tvål över ett tvättfat

Har allt handtvättande torkat ut dina händer – här är ett recept på en överfettad tvål som är snäll mot huden

Tre ingredienser behövs: kaustiksoda, vatten och kokosolja.

Läppglans.

Gör ditt eget läppglans av bara tre ingredienser – maximal effekt med minimal ansträngning

Ingredienserna är bivax, ricinolja och pärlemorpigment.

Torkade grönsaker i burkar.

Torka grönsakerna som blir över – ett bra sätt att minska matsvinnet

Torkning är ett hållbart sätt att ta vara på överskottet.

Plättar med jordgubbar.

Nässlor gör dina scones och plättar lite godare och lite nyttigare – torkade funkar lika bra som färska

Torkade nässlor smakar grönt och lite vilt.

Glasburk med chili i olja

Ta hand om höstens överflöd – att lägga in är ett sätt att spara det goda till senare

Äpplen, gurkor, tomater, chili och vitkål är som finast just nu.

Flaska och glas.

Gör din egen vätskeersättning – perfekt vid träning, kräksjuka och baksmälla

Så här gör du för att undvika vätskebrist.

Två personer lagar mat på stranden.

Testa att laga mat av det som skogen bjuder: ekollon, vassrötter och tallbarr – det blir inte alltid gott, men du överlever

Alexandra visar hur du tillreder barr och rötter.

Glasburk med chili i olja

Chili värmer både huden och magen – gör en olja för invärtes och utvärtes bruk av bara två ingredienser

Chiliolja kan användas för både mat och muskler.

Alexandra de Paoli småler rakt in i kameran. Bakgrunden är en grönskande skogsdunge.

Strömsös örtexpert Alexandra De Paoli: Jag föll på knä och pussade en slåttergubbe

Somliga blir lyckliga av ogräs i rabatterna.

Här är Vegas sommarpratare 2021

Personliga berättelser om den tid vi lever i.

Tvätt på tork.

Använd hästkastanjer som tvättmedel – de är fulla av saponiner

Passar speciellt bra för ylle och siden.

Ljusgröna björkkvistar

Björken – vårt nationalträd som gör gott åt kropp och själ

Björk är gott - både utvärtes och invärtes.

Glasflaska med björkschampo på brygga

Koka ditt eget björkschampo och få mjukt och lättkammat hår

Gör eget schampo med björk och dofta sommarskog

Två flaskor björksaft på ett bord med kanna och vackert glas

Hemgjord björklövssaft smakar friskt av sommar och skog

Björklövssaft har fräsch och somrig smak.

Alexandra De Paoli bjöd på ogrässhots.

Gör en näringsrik klorofyllshot av ogräset

Den här gröna drinken går snabbt att göra.

Torkade brännässlor.

Torka och mal brännässlor till ett nyttigt nässelpulver

Nässlor är ett hälsosamt ogräs.

Brännässlor.

Brännässlan är god, nyttig och gratis – lär dig plocka, älska och äta den

Nässlan innehåller både järn och C-vitamin.

Två smoothies.

Nässelsmoothien – en riktig energikick

Mixade nässlor bränns inte.

Kvinna står och tittar på luktärter och solrosor.

Myggbett och getingstick hör sommaren till – groblad och daggkåpa kan lindra plågan

Här är några enkla tips för att lindra insektbett.

Bivax på en tallrik för tillverkning av skosmörjmedel.

Bivax i naturligt läderfett skyddar dina skor

Så här impregnerar du skorna med naturliga ämnen.

Tre små flaskor på ett bord.

Torr och fnasig efter rakningen? Testa naturliga råvaror för huden, håret och skägget

Recept på skäggolja, hudkräm och rakvatten.

En plastflaska med hemgjord tandkräm och en tandborste av bambu. I bakgrunden en luktärt.

Håll munnen ren med naturliga ingredienser – läs Alexandras tips om hemlagad tandkräm och hjälp mot dålig andedräkt

Gör egen tandkräm och munskölj.

Två pumpflaskor hårspray

Strömsös bästa ekologiska kosmetika

Recept på allt från deodorant till schampo.

Alexandra och Jonas i sportkläder vid stranden.

Gör din egen deodorant av helt vanliga ingredienser – kokosolja och bikarbonat hjälper mot svett

Här är två enkla recept som är värda att testa.

Tre skålar med honung, havregryn och kokosfett

I skafferiet hittar du fina alternativ till tvål: havregryn, kokosfett och honung

Gör rent utan att torka ut huden.

Två pumpflaskor hårspray

En hårsprej av vodka och citron håller frisyren i skick – enkel att göra själv

Här är ett enkelt recept utan kemikalier.

Zucchinitagliatelle på vit tallrik

Byt ut pastan till snabblagad zucchinitagliatelle eller använd zucchiniskivor i lasagne

Två barnvänliga vegetariska alternativ.

Rawkaka av blåbär

Raw food kaka med blåbär – himmelskt god och nyttig

Fri från laktos, gluten och socker och bakad utan ugn.

Alexandra de Paoli.

Fråga Alexandra De Paoli om örtapotek

Alexandra De Paoli är Strömsös örtexpert.

En vegetarisk pastarätt

Låtsaskött är ett klimatsmart alternativ till biffen

Många väljer att minska på köttätandet.

Linsburgare med rostade rotsaker.

Gör en kryddig gryta på gröna linser och en biff till burgaren enligt samma recept

Ett vegetariskt universalrecept är bra att ha i bakfickan.

En grön tallrik med bönor, ris och sallad

Recept på kikärtssallad och citronbönor

Bönor är ett alternativ till kött.

Tomatmarmelad i glasburkar.

Överraska med tomatmarmelad på ostbrickan

Smaksätt med kanel, saffran eller citron.

Olika grönsaker framlagda inför tillredning av pastasås.

Gör min mormors bästa pastasås - pasta all’ortolana

En pastasås som funkar både för vegetarianer och köttätare.

Gröna groddar på ett bord.

Det är lätt att grodda frön – du får mera färg, smak och näring i din mat

Använd groddar på t.ex. smörgås, i sallad eller soppor.

Logon för trädgårdskväll på strömsö

Trädgårdskvällen på Strömsö är här igen – boka 7 juni för sommarens festligaste kväll

Torsdag 7 juni öppnas dörrarna till Strömsö i Vasa.

En glasburk med juligt te.

Blanda ett te som smakar jul

En vanlig tisdag smakar toppen då hela julen finns i koppen.

Tre olika slag av chokladtryffel i skålar.

Chokladtryfflar med honung är smygnyttigt godis – här med smak av lavendel och ingefära

Huvudingredienserna är mörk choklad och vispgrädde.

En flaska bivaxolja.

En hemgjord bivaxolja är bra att ha på vintern då kylan nyper i kinderna

Busenkelt att göra själv!

Alexandra De Paoli tränar med träningsremmar inomhus.

Gör dina egna träningsremmar

Träna med kroppen som motvikt.

Elin Skagersten-Ström, Alexandra De Paoli och Christina Staffans

Alexandra svarar på frågor om läkeörter och ätliga blommor

Alexandra De Paoli guidar runt bland blommor och bär.

nötter och frön i skålar

Gör din egen växtmjölk

teburkar och teglas

Alexandras kryddteer piggar upp och lugnar ner

Det är lätt att blanda egna teer av kryddor.

Visa fler

Till sidans topp

A-Ö: Mer från Svenska Yle