Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Ett kollage av polaroidbilder på en del av årets sommarpratare ligger utspridda på ett träbord. På bilderna syns ett ansikte per bild och namnet är utskrivet med tusch. Till höger syns en logo för Vegas sommarpratare med en pulserande mikrofon.

Här är Vegas sommarpratare 2021

Personliga berättelser om den tid vi lever i.

Tvätt på tork.

Använd hästkastanjer som tvättmedel – de är fulla av saponiner

Passar speciellt bra för ylle och siden.

Ljusgröna björkkvistar

Björken – vårt nationalträd som gör gott åt kropp och själ

Björk är gott - både utvärtes och invärtes.

Glasflaska med björkschampo på brygga

Koka ditt eget björkschampo och få mjukt och lättkammat hår

Gör eget schampo med björk och dofta sommarskog

Två flaskor björksaft på ett bord med kanna och vackert glas

Hemgjord björklövssaft smakar friskt av sommar och skog

Björklövssaft har fräsch och somrig smak.

Alexandra De Paoli bjöd på ogrässhots.

Gör en näringsrik klorofyllshot av ogräset

Den här gröna drinken går snabbt att göra.

Två smoothies.

Nässelsmoothien - en riktig energikick

Mixade nässlor bränns inte.

Bivax på en tallrik för tillverkning av skosmörjmedel.

Bivax i naturligt läderfett skyddar dina skor

Så här impregnerar du skorna med naturliga ämnen.

Två pumpflaskor hårspray

Strömsös bästa ekologiska kosmetika – här hittar du alla tips

Recept på allt från deodorant till schampo.

Alexandra och Jonas i sportkläder vid stranden.

Gör din egen deodorant av helt vanliga ingredienser

Här är två enkla recept som är värda att testa.

Två pumpflaskor hårspray

Gör din egen hårsprej av vodka och citron

Här är ett enkelt recept utan kemikalier.

Rawkaka av blåbär

Raw food kaka med blåbär – himmelskt god och nyttig

Fri från laktos, gluten och socker och bakad utan ugn.

Alexandra de Paoli.

Fråga Alexandra De Paoli om örtapotek

Alexandra De Paoli är Strömsös örtexpert.

En vegetarisk pastarätt

Låtsaskött är ett klimatsmart alternativ till biffen

Många väljer att minska på köttätandet.

Linsburgare med rostade rotsaker.

Laga köttfri hamburgare med linser

Testa linsgryta eller linsburgare.

En grön tallrik med bönor, ris och sallad

Recept på kikärtssallad och citronbönor

Bönor är ett alternativ till kött.

Tomatmarmelad i glasburkar.

Överraska med tomatmarmelad på ostbrickan

Smaksätt med kanel, saffran eller citron.

Olika grönsaker framlagda inför tillredning av pastasås.

Gör min mormors bästa pastasås - pasta all’ortolana

En pastasås som funkar både för vegetarianer och köttätare.

Gröna groddar på ett bord.

Det är lätt att grodda frön – du får mera färg, smak och näring i din mat

Använd groddar på t.ex. smörgås, i sallad eller soppor.

En glasburk med juligt te.

Blanda ett te som smakar jul

En vanlig tisdag smakar toppen då hela julen finns i koppen.

Tre olika slag av chokladtryffel i skålar.

Chokladtryfflar med honung är smygnyttigt godis

Huvudingredienserna är mörk choklad och vispgrädde.

En flaska bivaxolja.

Mjukgörande bivaxolja

Busenkelt att göra själv!

Alexandra De Paoli tränar med träningsremmar inomhus.

Gör dina egna träningsremmar

Träna med kroppen som motvikt.

Elin Skagersten-Ström, Alexandra De Paoli och Christina Staffans

Alexandra svarar på frågor om läkeörter och ätliga blommor

Alexandra De Paoli guidar runt bland blommor och bär.

teburkar och teglas

Alexandras kryddteer piggar upp och lugnar ner

Det är lätt att blanda egna teer av kryddor.

Schampoflaskor och ringblommor.

Recept för Alexandras snälla hårprodukter

Plocka ingredienserna ur skafferiet.

Alexandra De Paoli med ett fat torkade örter

Alexandras näringsguide

Kort om det viktigaste kroppen behöver.

Ett fröknäcke med blomstersmör.

Blomstersmör

Med ätbara blommor kan du pigga upp mycket i din matlagning.

Alexandra De Paoli bland grönkål

Kål städar kroppen inifrån

Kålväxterna är riktiga superfoods.

Mjölksyrade grönsaker i glasburkar

Konservera grönsaker på ett enkelt och sockerfritt sätt med mjölksyrning

Mjölksyrning är en gammal konserveringsmetod.

Nötsmör och en smoothie.

Gör nötsmör av nyttiga nötter – både för invärtes- och utvärtes bruk

Nötter är mättande, proteinrika och energigivande.

Alexandra doftar på en avokado.

Testa avokado som ansiktsmask, hårinpackning och i efterrättsskålen

Mjukt hår och glatt humör kan faktiskt växa på träd.

Ingredienser till Alexandras detox

Ett treveckors detox-program gör både kropp och knopp gladare

Läs Alexandras bästa tips för avgiftning av kroppen.

Bastukvast och handduk hänger på en bastudörr vid havet

Bastukvasten – en hälsosam njutning

Bastukvasten är rena rama hälsokuren.

Maskros.

Utrota inte alla maskrosor – ät dem!

Maskrosen är ett matnyttigt ogräs.

Sav tappas på flaska ur en björk via ett sugrör.

Tappa björksav – så här gör du för att få en naturlig energikick

Mellan tjällossning och lövsprickning kan man tappa sav.

Alexandra njuter av tussilagote

Lindra pollenbesvär med tussilago och näskanna

Lindblad och tussilago är slemlösande och lindrar hosta.

en halverad citron

Använd hela citronen - gör skrubb och te av skalet

Citronskal är alldeles för nyttigt för att kastas bort.

Visa fler Du är på sida 1, gå till följande sida