Senaste artiklar
Fysioterapeut Johanna Landtman: Man behöver inte stretcha!
Dåligt samvete för att du inte stretchat efter träningen?
Dagens beväringar har sämre kondition än någonsin - testa hur du klarar dig i försvarsmaktens muskeltest
Många beväringar har usel kondition.
Gör dina egna träningsremmar
Träna med kroppen som motvikt.
Regelbunden motion räddade Maria
När vågen visade på 105 kg tog hon beslutet.
Barnyoga ger styrka och spänst
FSI lanserar barnyoga för att förbättra barns muskelstyrka.