Hoppa till huvudinnehåll

Senaste artiklar

Fysioterapeuten Johanna Landsman i Efter Nios studio, poserar för foto.

Fysioterapeut Johanna Landtman: Man behöver inte stretcha!

Dåligt samvete för att du inte stretchat efter träningen?

Alexandra De Paoli tränar med träningsremmar inomhus.

Gör dina egna träningsremmar

Träna med kroppen som motvikt.

Maria Knuts och personliga tränaren Jucci Hellström poserar

Regelbunden motion räddade Maria

När vågen visade på 105 kg tog hon beslutet.

FSI håller barnyoga på Folkhälsans daghem i Grankulla.

Barnyoga ger styrka och spänst

FSI lanserar barnyoga för att förbättra barns muskelstyrka.