Hoppa till huvudinnehåll

nacke

  • Bli kvitt din spända mobilnacke med 3 övningar - se video

    31.01.2018 Strömsö

    Har du nackont och huvudvärk? Du kan lida av mobilnacke.

    Lider du av nackont, huvudvärk och trötthet? Din mobil kan vara orsaken, menar yogainstruktör Kylli Kukk.

  • Kimiläinen har återhämtat sig efter kraschen – tävlar i Finland efter paus på tio år

    19.04.2017 Sport

    Emma Kimiläinen ska köra muskelbilar i Finland.

    Efter att ha kört in i en betongvägg i en hastighet på 170 kilometer i timmen har Emma Kimiläinen lämnat Sverige för att köra muskelbilar i Finland.

  • Förändringarna testar förarnas fysik: ”Som att ha 50 kilos tyngder på huvudet”

    25.03.2017 Sport

    Domarna kommer inte vara lika stränga i bedömningen.

    Snabbare bilar ställer stora krav på förarna under årets VM-serie i formel 1. Det gäller framför allt att ha starka nackmuskler då krafterna i kurvorna ökar betydligt.

  • Hajbo Nytt: Some-nacke

    24.11.2016 Hajbo

    Kolla in senaste Hajbo Nytt.

    Some-nackar blir vanligare också bland yngre barn. Telefoner och paddor gör att musklerna i nacken, ryggen och tummen ansträngs för hårt och det leder till smärta och dålig hållning i kroppen. Om du använder telefonen mer än två timmar per dag ska du tänka på några saker!

  • Tickande bomb: Sociala medier förstör barns ryggar

    09.05.2016 Inrikes

    Barn och unga lider i allt högre grad av ryggproblem.

    Nu slår forskarna larm: de sociala medierna har lett till att barn och unga i allt högre grad lider av ryggproblem. Det ständiga hängandet över en skärm förstör ryggar och nackar i allt yngre ålder – redan 10-åringar kan lida av så kallad some-rygg eller sms-nacke.

  • Ont i nacken ett problem redan i lågstadiet

    08.03.2016 Inrikes

    Var femte elev har rygg- och nackbesvär varje vecka.

    Problem med ont i axlar och nacke kryper allt lägre ned i åldrarna, visar undersökningen Skolan i rörelse. Nästan en femtedel av fjärde- till sjätteklassarna säger att de har ont i nacken eller axlarna varje vecka.

  • Undvik att se ut som en gam

    21.06.2015 X3M

    Så här ska du sitta för att undvika gamnacke.

    Läser du det här på en mobil? Räta genast på dig! Fysioterapeuten Johan Slotte berättar hur du ska surfa på mobilen utan att få krokig rygg.

  • Smarttelefonerna boven: Åtta av tio har ont i nacken

    16.10.2014 Hälsa

    Upp till 80 procent av alla som använder smarttelefoner har ont i händer eller nacke, meddelar Finlands Ryggförbund på den internationella ryggdagen. Särskilt nacken och nackkotorna belastas hårt av sms-andet och den ökande mobilanvändningen. Se videoklipp!

  • Träningstips för dig som sitter

    26.01.2014 Inrikes

    Kontorsarbetare som sitter med dålig hållning lider ofta av rygg- och nackproblem. En ortoped, en expert inom hälsovetenskaper och en personlig tränare berättar vad man kan göra för att må bättre.