Hoppa till huvudinnehåll

ergonomi

  • Skotta med benen så sparar du ryggen - fysioterapeuten ger råd

    01.02.2018 Västnyland

    Med rätt teknik kan du undvika skador.

    Också snöskottning kräver rätt teknik. Fysioterapeuten Robert Fredriksson berättar hur du kan undvika skador.

  • Bli kvitt din spända mobilnacke med 3 övningar - se video

    31.01.2018 Strömsö

    Har du nackont och huvudvärk? Du kan lida av mobilnacke.

    Lider du av nackont, huvudvärk och trötthet? Din mobil kan vara orsaken, menar yogainstruktör Kylli Kukk.

  • Dags för Hajbo Epic Night Battle 2017

    03.10.2017 Hajbo

    11-13 år? Älskar spel? - anmäl dej nu.

    Alla 11-13-åriga nattugglors stora spelkväll är tillbaka. Anmälningen till LAN-partyt öppnar idag, ti 3.10 kl. 18.00

  • Neurolog: Barns huvudvärk oroväckande

    23.06.2017 Inrikes

    Barn och unga har betydligt mer huvudvärk än tidigare.

    Barn och unga har betydligt mer huvudvärk än tidigare. Orsakerna är precis de samma som ger vuxna huvudvärk, det vill säga stillasittande och stress.

  • Dyrt att bygga om Virkby bibliotek

    13.06.2016 Västnyland

    Svårt för personal att fylla bokbussen med böcker.

    Virkby bibliotek i Lojo måste byggas om och det blir dyrare än beräknat. Stadsstyrelsen remitterade frågan om tilläggsanslag för Virkby bibliotek på sitt senaste möte.

  • Odlingslådan har många fördelar

    18.05.2016 Åboland

    Tidigare start, bättre ergonomi och mindre ogräs.

    Tidigare start, bättre ergonomi och mindre ogräs. Det låter ju bra, eller hur? Hortonom Victoria Hagman ser många fördelar med att odla i låda.

  • Tidningen Uusimaa flyttade till stan

    08.04.2016 Östnyland

    Reportrarna ivriga över flytten till Borgå kärncentrum.

    Uusimaas nya redaktion i kärncentrum av Borgå är ljus och fräsch. Reportrarna får ännu en tid hoppa över sladdar och gå runt flyttlådor, men ivern är påtaglig.

  • Friskare städare och kökspersonal i Raseborg

    28.03.2016 Västnyland

    Sjukfrånvaron har minskat drastiskt hos de anställda.

    De anställda inom städningen och kosthållet i Raseborg är allt friskare. Sjukfrånvaron har minskat markant. Stadens medvetna satsningar kan vara en orsak till minskningen.

  • Oklar forskning om att stå på jobbet

    17.03.2016 Inrikes

    Hälsonyttan är inte bevisad, visar forskningsöversikt.

    Trots att höj- och sänkbara skrivbord har blivit allt vanligare på arbetsplatser runtom i världen så finns det fortfarande bara mycket svaga forskningsresultat om hur nödvändigt det här är. Forskare kan i dagens läge inte med säkerhet säga hur länge arbetstagare i allmänhet väljer att stå på jobbet eller hur viktigt det är för deras hälsa.

  • Sitt mindre på jobbet!

    02.06.2015 Inrikes

    Arbetshälsoinstitutet vill att finländare står och går mer.

    I Storbritannien rekommenderar hälsomyndigheten Public Health England nu att kontorsarbetare står eller promenerar mellan två och fyra timmar under arbetsdagen. Arbetshälsoinstitutet säger att anställda i Finland också borde vara så här aktiva.

  • Jobba stående - känn dig piggare

    04.05.2015 Åboland

    Den som jobbar mycket framför dator bör tänka på ergonomin.

    Ryggproblem har blivit allt vanligare under de senaste tio åren. 80 procent av alla vuxna har ryggsmärtor någon gång i sitt liv. På ingenjörsbyrån Citec i Åbo har de anställda olika sätt att förebygga ryggont.

  • Vård utan lyft revolutionerar långvården

    14.03.2014 Österbotten

    Många som jobbar inom långvården blir utslitna i förtid, men nu kan man förhindra det här. Med hjälp av kinestetik kan vårdarna vid Nykarleby sjukhem helt undvika lyft.

  • Anna Pensar utvecklar campus Norrvalla

    26.11.2013 Österbotten

    Om några år skall det tidigare rehabiliteringscentret Norvalla i Vörå inrymma både idrottsgymnasiet och Vörå samgymnasium. Förutom gymnasiestudier kan de som studerar på det nya campuset då ta del av bland annat Folkhälsans idrottsledarutbildning.

  • Braheskolan satsar på säkerhet

    20.09.2013 Åboland

    I dag tänker man mycket på säkerhet, ergonomi och akustik då nya skolor byggs. Braheskolan, den nya svenska kombiskolan i Åbo, är ett exempel på det.

  • Bättre hållning i Salpar skola

    01.02.2013 Östnyland

    Nya ergonomiska sadelstolar har gett goda resultat i Salpar skola i Sibbo. - De är bekvämare, säger eleverna.