Motionschef Eva-Lotta Backman har skrivit veckans kolumn.

Att spendera tid ute i naturen är en vana vi har sedan urminnestider och det finns många fördelar med det. Ändå är tröskeln hög för många att ta sig ut och uppleva alla fördelarna, skriver FSI:s motionschef Eva-Lotta Backman.

Familjen Nyholm i Solf har intensiva månader bakom sig.

Fast Adam Nyholm hade gjort en dubbelvolt hundratals gånger vändes världen också bildligt talat upp och ner i augusti förra året. Det här är en berättelse om positivitet och styrka.

Det finns stora skillnader mellan olika kommuner.

Dagisbarn som får tillbringa mycket tid ute i naturen är bäst i så gott som alla test, visar svensk forskning. Under det senaste decenniet har också de finländska daghemmen fått upp ögonen för det här, men det finns stora skillnader mellan olika kommuner.

Eva-Lotta Backman-Winquist minns hur det såg ut på 80-talet.

Spontana och enkla gårdslekar har varit ett viktigt redskap i att träna barnens motorik, skriver Eva-Lotta Backman-Winquist, som kommer ihåg hur det såg ut på gårdarna på 80-talet.

Kampsporten taekwondo är en populär hobby i Lovisa.

Kampsporten taekwondo har varit en populär hobby i Lovisa redan i flera år. "Nästan alla i Lovisa har hållit på med taekwondo i något skede", säger tränare Jessica Stenvall.

Både motion och vila viktigt för barnets utveckling.

En vanlig dag för ett barn under 8 år ska innehålla minst tre timmar fysiska aktiviteter, och barnet ska helst inte sitta still mer än en timme i sträck. Så lyder de nya rekommendationerna.

Finlands Svensk Idrott flaggar för Naturparcour.

Inom Finlands Svensk Idrott har man denna vår arbetat med ett lite annorlunda och nytt projekt i form av naturparcour. Vad det riktigt handlar om skriver Eva-Lotta Backman-Winquist om i veckans Förbundspennan

FSI lanserar barnyoga för att förbättra barns muskelstyrka.

Nu är den här, den senaste motionstrenden för barn - nämligen barnyogan. Det är Finlands svenska idrott, FSI, som har lanserat konceptet med barnyoga nu i vår, och mottagandet har varit entusiastiskt.

Liten klinisk studie ger hopp om effektivare behandling.

Ett läkemedel som används mot leukemi verkar kunna göra stor nytta i behandlingen av patienter som lider av Parkinsons sjukdom. Observationen gjordes i kliniska tester på ett fåtal patienter och resultaten har inte kunnat säkerställas än men forskarna är hoppfulla.

Låt barnen åla, krypa, klättra, snurra, dansa, och hoppa.

Barn borde inte sitta stilla mer än en timme åt taget. I dag har vi ettåringar som inte kan sitta upprätta för att de aldrig behövt använda sina mag- och ryggmuskler. Låt barnen åla, krypa, klättra, snurra, dansa, springa och hoppa.

Sensomotoriska centret med ett unikt kunnande i vårt land, tvingas stänga. Ingen vet vad som händer med de barn och unga som vårdas där.