Hoppa till huvudinnehåll

sömnlöshet

  • Måste man sova gott varje natt - och är det nödvändigt med sömnpiller?

    27.08.2016 Inrikes

    Sömnbrist skapar stress - och tvärtom.

    Studier på möss har visat att de dör inom ett par veckor om de inte får sova. Sömnlöshet är ett allvarligt problem för många människor, och sömnpiller har stor åtgång. Läkare varnar ändå för att det alltför lättvindigt skrivs ut medicin och att orsaker till sömnlöshet inte reds ut ordentligt. Man kan också fråga sig om det är nödvändigt att sova gott varje natt.

  • Så kan en psykos uppstå

    21.04.2016 Vetamix

    Så kan en psykos uppstå.

    För lite sömn i samband med en livskris kan bli för mycket för hjärnan att klara av. Utmattnings- eller reaktivpsykos är något som kan drabba vem som helst. Oddsen att tillfriska och förbli symptomfri efteråt är goda.

  • Det här är inte musik att fortplanta sig till

    19.01.2016 Kultur och nöje

    Kuslig och fin musik av Howes väcker reptilhjärnan

    Manchesterproducenten Howes kusliga och drömska elektroniska ljudvärld väcker vissa av Sebastian Bergholms primitiva instinkter till liv.

  • Mysteriet sömn engagerade publiken

    16.01.2016 Hälsa

    Tack för alla råd om en bättre sömn.

    Sömn är något som tycks engagera oss. Kring hundra berättelser och råd sömnproblem har kommit in till svenska.yle.fi under temaveckan om sömn.

  • Inre resa övervann sömnproblemen

    15.01.2016 Hälsa

    Stefan besegrade sömnproblemen genom sin inre resa.

    Varken psykolog eller medicin hjälpte Stefan Backas i Malax när han fick allvarliga sömnproblem i 25-års åldern. Det var först när han genom självstudier började tänka över hur han levde sitt liv som det vände. Det handlar om att få rätt balans i vardagen, säger Backas. Ta reda på vad du verkligen vill och brinner för. För hans del fungerade också en förändring av kosten och att se över alkoholvanorna. Att byta jobb och ljudterapi gjorde också sitt till.

  • Sömnlösa låtar håller en vaken

    13.01.2016 Kultur och nöje

    Sömnlöshet kan gynna den musikaliska kreativiteten.

    Sömnlöshet är ett stort problem för många. Men det kan också ge upphov till musikalisk kreativitet.

  • Sex, böner och träff med grannen efter "den första sömnen”

    12.01.2016 Vetenskap

    En uppdelad natt helt naturlig.

    Kanske vårt sätt att försöka sova långa nätter i ett sträck inte alls är naturligt? Hör om hur folk sov annorlunda förr.

  • Hur får du fatt i sömnen?

    10.01.2016 Hälsa

    När sängen blir en fiende blir det svårare få tag i sömnen.

    Det viktigaste är att lär känna sin egen dygnsrytm och tillåta sig att vara trött då kroppen säger till.

  • Svårt att få sömn? Pröva på MBB

    10.01.2016 Hälsa

    Trygg självhjälpsmetod om John Blund uteblir.

    Har du svårt att få sömn? Ingen John Blund som knackar på? Då kan du pröva självhjälpsmetoden mind-body bridging eller MBB.

  • Hur mycket sover du?

    08.01.2016 Hälsa

    Hur många timmar sover du per natt?

    Sömn är viktigt för att vi ska må bra, särskilt när det är mörkt ute. Men av olika orsaker sover vi inte alltid så mycket som vi borde. Hur mycket sover du?

  • Stressade företagare sover för lite

    25.11.2015 Inrikes

    Kvinnliga företagare lider ofta av trötthet och sömnlöshet.

    Kvinnliga företagare sover för lite och för drabbas ofta av sömnlöshet, visar en färsk undersökning som Arbetshälsoinstitutet har gjort bland kvinnliga företagare.

  • Finlandssvenska Nightbird om debutplattan: Mina låtar har ofta något slags mörker i sig

    17.11.2015 Kultur och nöje

    Vasabördiga Nightbirds soloskiva har en sällsynt äkthet.

    Vasabördiga Anna-Stina Jungerstams soloskiva har en sällsynt äkthet som för tankarna till bl.a. Tom Waits och Johnny Cash.

  • Sömnappar – fungerar de?

    15.10.2015 X3M

    De här sömnapparna fungerar.

    Det finns massvis med olika sömnappar du kan ladda ner, men är de verkligen något att ha? Vi tar hjälp av sömnforskaren Christian Benedict.

  • De bästa tipsen mot sömnlöshet!

    15.10.2015 Kultur och nöje

    Gör så här för att få tag i sömnen.

    Sömnlöshet är de högre makternas sätt att visa att du är oälskad. Så känns det åtminstone för den sömnlöse när hen virvlar runt i sängen som en osalig dervish. Vi har alla varit där och här kommer våra bästa tips mot sömnlöshet.

  • Läsning för sömnlösa

    14.10.2015 Kultur och nöje

    Här några författartips för sömnlösa nätter!

    Om du tillhör dem som vänder och vrider sig i sängen, kan det kanske vara till tröst att en massa författare inte heller kunnat sova.

  • Nightwishs trummis lämnar bandet

    06.08.2014 Kultur och nöje

    Jukka Nevalainen, trummis i Nightwish, meddelade på onsdagen på bandets webbsida att han tvingas hoppas av den kommande turnén och inspelningarna inför den nya skivan. Orsaken är att Nevalainen länge har lidit av sömnlöshet.

  • Sömnproblem i klimakteriet bör behandlas med hormoner

    19.05.2014 Åboland

    Hormonbehandlingar är ett bättre botemedel mot sömnlöshet än sömntabletter för kvinnor som lider av sömnstörningar i klimakteriet. Det visar resultatet som den åboländska forskningsgruppen Nainen 46 har tagit fram

  • Leif Groop: Melatonin kan öka risken för diabetes

    15.05.2014 Inrikes

    Melatonin kan öka risken för att insjukna i diabetes, varnar diabetesforskaren professor Leif Groop. Det gäller åtminstone 30 procent av befolkningen.

Sidor