Hoppa till huvudinnehåll

fysisk kondition

  • Förbundspennan: Gårdslekarna som försvann

    03.05.2017 Sport

    Eva-Lotta Backman-Winquist minns hur det såg ut på 80-talet.

    Spontana och enkla gårdslekar har varit ett viktigt redskap i att träna barnens motorik, skriver Eva-Lotta Backman-Winquist, som kommer ihåg hur det såg ut på gårdarna på 80-talet.

  • Jogo bonito – avslappnad stämning på Reals träning

    02.05.2017 Sport

    Real Madrid och Atlético Madrid möts i CL-semifinal i kväll.

    I kväll klockan 21:45 är det allvar och mycket på spel när Real Madrid och Atlético Madrid möts i den första Champions League-semifinalen. Men se videon hur avslappnat Real Madrid-stjärnorna rullar boll på dagens träningar.

  • Idrottande unga löper risk för ätstörning

    27.04.2017 Österbotten

    Folkhälsan utbildar idrottledare i ämnet.

    Många idrottande ungdomar har under sin karriär antingen själv drabbats av ätstörningar eller sett en kompis drabbas.För att öka medvetenheten och kunskapen om ätstörningar har Folkhälsan utbildning startat projektet "idrott och ätstörningar" där man utbildar idrottsledare om kostens del av träningen.

  • Förbundspennan: Släck inte barnens rörelseglädje

    26.04.2017 Sport

    För hård press från föräldrarna släcker motionsglöden.

    Som bäst sprids en video på sociala medier om hur vart femte barn i dag upplever för hård press från föräldrar, tränare och andra vuxna. Det här leder till att många barns glöd för idrott och rörelse släcks, skriver Jeanette Harf i förbundspennan.

  • 89 deltagare i Braheloppet i Åbo

    24.04.2017 Åboland

    Löptävlingen arrangeras av Åbo IFK och Åbo Akademi.

    Braheloppet i Åbo sprangs på söndagen för sjunde gången. I loppet deltog 34 tävlande och 55 motionärer, sammanlagt 89 personer. Tävlingssträckan är 9,1 km.

  • "Ni bara solar och super" - veteranen belyser lägerverkligheten

    17.04.2017 Sport

    Conny Karlsson bloggar om idrottarnas vårläger.

    Kulveteranen och friidrottsprofilen Conny Karlsson rätar ut lite frågetecken i sitt senaste blogginlägg. Sanningen om idrottarnas utlandsläger under vårvintrarna visar sig vara mer komplex än bara sola, bada och Pina Colada.

  • Motionsorienteringen körde i gång i Borgå

    04.04.2017 Östnyland

    Evenemanget pågår varje måndag fram till den 2 oktober.

    På måndagen körde motionsorienteringen i gång i Borgå. Jämfört med året innan var det inte många som dök upp för att ta sig ut i terrängen vid Jonasbacken i Borgå

  • Så tränar du under graviditeten

    28.03.2017 Familj

    Förbered dig för ditt livs största idrottsprestation.

    Fördomar om träning under graviditeten håller på att luckras upp. Det som tidigare förknippades med själviskhet och risk för komplikationer är idag ett medvetet och hälsosamt livsval. Med graviditetsträning förbereder du din kropp för ditt livs största idrottsprestation.

  • Hälsotrendens baksida: Ortorexi ökar också bland män

    26.03.2017 Hälsa

    De äter kvarg och ananas från morgon till kväll.

    Ortorexi ökar nu också bland män. En orsak anses vara kampen mot folkhälsoproblemet övervikt.

  • Förbundspennan: Kommunerna kan få invånarna att motionera mera

    22.03.2017 Sport

    Christel Björkstrand: Motion betalar sig tillbaka.

    Idrott och motion har en central roll i kommunernas framgång. Kommuner som satsar på sina invånare, speciellt på barn och unga, agerar långsiktigt och klokt.

  • I vilken ålder ska man gifta sig? När är du som nöjdast med din kropp? Så här svarar vetenskapen

    20.03.2017 Inrikes

    Undersökningsdata visar när vi är bäst på olika saker.

    Nättidningen Business Insider har försökt reda ut i vilken ålder vi är bäst på olika saker genom att samla ihop undersökningsdata från olika områden. Tydligen trivs vi bäst med våra liv som unga vuxna och sedan igen som åldringar.

  • Förbundspennan: Är träningsläger ett svepskäl för att åka på solsemester?

    15.03.2017 Sport

    Måste man resa utomlands för att kunna träna?

    Det flesta känner till att idrottare åker på träningsläger. I själva begreppet träningsläger ingår mycket träning och hård träning. Frågan är om man måste resa utomlands för att kunna träna? Eller är träningsläger snarare ett svepskäl för att åka på solsemester? Det undrar hinderlöparen Jimmy Finnholm.

  • Förbundspennan: Vår nuvarande livsstil uppmuntrar till fysisk passivitet

    09.03.2017 Sport

    Motion bidrar till positiva hälsoeffekter i kroppen.

    FSI:s enhetschef Eva-Lotta Backman-Winquist vill att finländarna ska röra på sig eftersom motion bidrar till en hel del positiva hälsoeffekter i kroppen. Frivilligt och lustbetonat utförande ger bäst effekt.

  • Förbundspennan: Då brons inte smakar guld

    01.03.2017 Sport

    Vad kan vi lära oss av VM-söndagen, frågar sig Tarja Krum.

    Helgens händelser i herrarnas lagsprint i VM i Lahtis fick en oförutsedd vändning när en olycklig felbedömning av den norske skidåkaren Emil Iversen avbröt det finska lagets guldjakt. Det kändes bittert för de finska anhängarna och inte minst för skidåkarna själva att guldet som hägrade förvandlades till brons. Vad kan vi lära oss av detta?

  • Åbo uppmärksammar alla som fyller 65

    27.02.2017 Åboland

    Bjuds på kultur, idrott och motion.

    Åbo gratulerar dem som fyller 65 år och bjuder på biljetter till motion, museum och konserter. Åbo stad skickar gratulationsbrev som undertecknats av stadsdirektör Aleksi Randell till de Åbobor som fyller 65 år.

  • Att vara hälsosam är vår tids ideologi - och den är grym

    19.02.2017 Samhälle

    Den som lever hälsosamt är den goda människan.

    Att vara hälsosam är vår tids ideologi, säger forskaren Carl Cederström. Det har blivit ett sätt att demonstrera vår duglighet och bevisa vår moraliska dygd. Och när den som lever hälsosamt är den goda människan blir den ohälsosamma klassad som en dålig människa.

  • Richardsson hoppfull inför inomhus-FM i Jyväskylä

    16.02.2017 Österbotten

    Richardssons största motivation är att alltid bli bättre.

    Långdistanslöparen Camilla Richardsson hoppas på bra motstånd i inomhus-FM i Jyväskylä i helgen. Hon tror att hon mycket väl kan klara kvalgränsen till EM i Belgrad i mars.

  • Äldre i Lojo kan få motionskort

    13.02.2017 Västnyland

    Lojo utarbetar ett motionsprogram med Lohjan Liikuntakeskus.

    Lojo stad borde reservera pengar för motionskort för äldre Lojobor. Det anser grundtrygghetsnämnden och föreslår att motionskorten beaktas i Lojos budget för år 2018.

  • Raseborgs nya fritidschef lovar läsa in sig på museer och bibbor

    08.02.2017 Västnyland

    Reino Kärkkäinen har en diger erfarenhet av idrott.

    Raseborgs nya fritidschef Reino Kärkkäinen har en diger erfarenhet av idrott och motion. Men innan han tillträder säger han att han ska läsa in sig på de andra områdena han ansvarar för, såsom musei- och biblioteksverksamhet.

  • Helsingforsborna nöjda med stadens idrottstjänster – över 10 miljoner användare i fjol

    06.02.2017 Huvudstadsregionen

    Framför allt barn och seniorer rör på sig mer.

    Motionsidrottare i Helsingfors anser att staden är bland de bästa i Europa på att erbjuda idrottstjänster. Framför allt barn, ungdomar och seniorer använder stadens idrottstjänster flitigare än tidigare.

Sidor