Hoppa till huvudinnehåll

fysisk kondition

  • Avstängda Johaugs drag – tränar med brorsan

    10.11.2016 Sport

    Får inte träna med landslaget, kör ändå för fulla muggar.

    Therese Johaug är avstängd från det norska landslaget. Det hindrar inte henne från att träna för fulla muggar. Nu skriver NRK att stjärnan tar hjälp av sin bror för att vara i toppform i vinter.

  • Lindholm om avstängningen: Tror inte Johaug har gett upp hoppet

    19.10.2016 Sport

    Yle Sportens expert tror på en "ordentlig dom" senare.

    Bättre sent än aldrig. Det säger Yle Sportens skidexpert Glenn Lindholm om Therese Johaugs tillfälliga avstängning. Johaug kan frikännas – men det är inte sannolikt, tror Lindholm.

  • Linda Backlund tog en fin tiondeplats i Bodyfitness-FM

    13.10.2016 Österbotten

    Började träna för bara ett drygt år sen.

    För drygt ett år sen började Linda Backlund från Kärklax träna Bodyfitness. Senaste veckoslut tog hon en tiondeplacering i finska mästerskapen.

  • Tio minuter motion räcker för att förebygga barnfetma

    11.10.2016 Inrikes

    Att i korta sjok byta stolen mot flås gör barnen slankare.

    Det behövs inga enorma mängder motion om man vill undvika att barn blir överviktiga. Redan korta spurter på tio minuter har en positiv effekt, visar finländsk forskning.

  • Heidi Jormanainen: Bakom bikinifitness finns blod, svett och tårar

    10.10.2016 Västnyland

    Jormanainen deltog i FM i bikinifitness i helgen.

    På en bikinifitnesscenen står sminkade kvinnor med brunsprayad hud, klackskor och glittrig bikini. Men bakom den glittrande utstyrseln finns mängder av timmar av hård träning och en noggrann diet, säger Heidi Jormanainen i Ekenäs.

  • Tränare: Wasa fotboll akademi är "plus minus noll" för oss

    10.10.2016 Österbotten

    Syftet med akademin ifrågasätts.

    Wasa Fotboll Akademi lät enligt både tränare och föräldrar som ett bra projekt när det startade för ett drygt år sedan. I dag väcker projektet missnöje bland en del föräldrar som inte ser några fördelar med satsningen på juniorfotboll.

  • Humöret på topp, men inte konditionen

    08.10.2016 Hälsa

    Dålig kondition överraskade Yle Vegas soffpotatisar.

    Yle Vegas soffpotatisar är på gång, riktigt konkret. Karin, Synnöve och Mirja promenerar nu flitigt. Målet är att få upp konditionen. Resultaten från damernas konditionstest var, om inte tröstlösa, så i varje fall ganska dåliga.

  • Grundskolan goes MOVE – den sittande livsstilen behöver motvikt

    01.10.2016 Inrikes

    Barnens fysiska funktionsförmåga mäts nationellt

    - Det var jättemycket tyngre än jag trodde. Det gjorde ont i axlarna och sen orkade man inte med magmusklerna heller, säger Emma Johansson, femteklassare i Vindängens skola i Esbo, efter sit-up mätningen. Ändå orkade hon mycket bra.

  • Jets inledde träningsmatcherna utan Patrik Laine

    29.09.2016 Sport

    Winnipeg föll i första träningsmatchen med 0-3 mot Calgary.

    När Winnipeg Jets spelar sin två första träningsmatcher inför NHL-säsongen 2016-2017 lyser lagets superlöfte Patrik Laine med sin frånvaro. Nu verkar fredagen kunna vara dagen när supertalangen debuterar.

  • Maria Lindell ger inte upp kampen mot sjukdomen

    28.09.2016 Österbotten

    Lindell lider av den autoimmuna sjukomen SPS.

    Det började med domningar i tårna. Balansen blev sämre och med tiden även konditionen. Det var år 2012. Nu sitter Vasabon Maria Lindell i rullstol och drabbas ofta av kraftiga och smärtsamma muskelkramper. Men målet är klart: snart ska hon gå igen.

  • Snart kan du åka rullskidor på asfalterad motionsslinga i Ekenäs

    20.09.2016 Västnyland

    Skyttebanan i Västerby ska också moderniseras.

    Det finns ett nytt utomhusgym längs med skidspåret i Västerby friluftsområde i Ekenäs. Österby sportklubb vill i framtiden också asfaltera ena halvan av en motionsslinga för rullskidor, rullskridskor och rullstol.

  • Träningsappar sätter fart på oss

    11.09.2016 Hälsa

    Appar sporrar många att röra på sig mer, nätverk är viktiga.

    Träning blir roligare om man får dela den med andra i samma nätverk. Åtminstone är det fler som rör på sig tack vare hälsoapparna.

  • Upp ur soffan, ut och gå!

    10.09.2016 Hälsa

    Vad är din ursäkt till att du inte motionerar?

    Har det blivit mera soffa och mindre spånbana på sistone? Kanske du hör till dem som egentligen vill röra på sig, men som i något skede har tappat sugen, det vill säga motivationen? Läs då om det här glada promenadgänget och ta efter!

  • Förbundspennan: En Skola i rörelse också i de finlandssvenska skolorna

    07.09.2016 Sport

    Kite Lundström skriver om skolidrott.

    Finlands Svenska Idrott har fått finansiering för att koordinera verksamhet för Skolan i rörelse också på svenska. Vårt mål är att 300 finlandssvenska skolor ska finnas med våren 2018, skriver Kite Lundström i Förbundspennan.

  • IF Åsarnas landslagsåkare byter förening: ”Målet är att bli bäst i världen”

    07.09.2016 Sport

    Fyller 18 år idag – ska äta kaka, köpa bil och träna.

    Kaka med mormor och biluppköp med pappa står på programmet på Eveliina Piippos 18-årsdag. Och ett föreningsbyte. Förra vinterns dubbla finländska mästare flyttar till Vuokatti Ski Team – där hon ska utvecklas till världens bästa skidåkare.

  • Rekommendation: Barn ska röra på sig minst tre timmar per dag

    07.09.2016 Inrikes

    Både motion och vila viktigt för barnets utveckling.

    En vanlig dag för ett barn under 8 år ska innehålla minst tre timmar fysiska aktiviteter, och barnet ska helst inte sitta still mer än en timme i sträck. Så lyder de nya rekommendationerna.

  • Förbundspennan: Idrott över grengränserna

    01.09.2016 Sport

    Grenchefen för FSO imponerad av SISU-lägret i Kuortane.

    Den finlandssvenska idrottens SISU-läger siktar på att ge uthållighetsidrottana nytta, fördelar och insikter över grengränserna. Åtminstone enligt FSO:s verksamhetsledare Tarja Krum framstår projektet som en succé.

  • Åbo stad vill nå månen – utmanar Åboborna att röra på sig 384 000 kilometer

    29.08.2016 Åboland

    Motionskampanj ska få ut Åboborna ur stugorna.

    Åbo stad vill att Åboborna ska motionera mera och utmanar dem till att gemensamt röra på sig 384 000 kilometer i september, vilket motsvarar en resa från jorden till månen. Det sker genom kampanjen Hela Åbo motionerar.

  • Dansstudio i Åbo vågar satsa på ny lokal

    22.08.2016 Åboland

    Intresset för showdans, hiphop och fitness ökar.

    Intresset för showdans, hiphop och fitness ökar, så Åboföretagaren Karin Eklund öppnade sin dansstudio i egen lokal.

  • "Minimimotion räcker inte till om man vill förebygga sjukdomar"

    15.08.2016 Inrikes

    Det behövs helt allmänt en aktivare livsstil.

    Minimimängden rekommenderad motion räcker inte. Ny forskning visar att en motionsmängd som är 5-6 gånger större än WHO:s minimirekommendation är bäst om man vill förebygga sjukdomar. Det gäller att helt allmänt ha en aktiv livsstil.

Sidor