Hoppa till huvudinnehåll

meditation

  • Hon målar det vi inte kan se – Gunzi Holmström låter bilderna komma via meditation

    18.08.2018 Inrikes

    En personlig kris tillförde andlighet till Holmströms konst.

    Gunzi Holmström målar andliga upplevelser i olja och försöker gestalta det som inte låter sig kläs i ord.

  • "Tro inte på dina egna tankar" – ACT hjälper dig att hantera stress

    05.04.2018 Österbotten

    Acceptera det du inte kan påverka.

    Upp till 80 procent av människorna har återkommande och ofta negativa tankar om sig själv och sitt eget liv. ACT, Acceptance and Commitment Therapy, är något som de flesta kan ha nytta av.

  • “Vi är så mycket mer än våra tankar” – Marcus Groth vill sluta tänka och hitta sitt andliga jag

    30.03.2018 Kultur och nöje

    Marcus Groth vill bege sig på en stor andlig resa.

    De flesta människor identifierar sig med sina tankar. Vi tror att vi är våra tankar, men Marcus Groth tror att det finns något större bakom dem. Han vet inte vad detta är, men hans mål är att ta reda på det.

  • Slappna av och koncentrera dig bättre - meditera med två enkla övningar

    14.03.2018 Vetamix

    Också du kan må bättre genom att meditera.

    Behöver du varva ner? Hoppar hjärnan omkring som en orolig gräshoppa när du borde koncentrera dig? Meditation kan hjälpa dig att fokusera bättre och återfå lugnet.

  • Fanna och Michaela brände ut sig i ung ålder: Det enda som fanns var trötthet

    17.01.2018 X3M

    Varför går allt fler unga kvinnor går in i väggen?

    Bloggaren Michaela Forni brände ut sig när hon var 25. Fanna Ndow Norrby blev utmattad när hon var i samma ålder. Vad är det som gör att allt fler unga kvinnor går in i väggen? Det försöker Fanna ta reda på i serien We can´t do it.

  • Medicinprofessorn som blev mindfulnessguru

    08.07.2017 Vetenskap

    En intervju med mannen bakom mindfulnessvågen.

    Jon Kabat-Zin är medicinprofessorn som satt meditation på kartan och myntat begreppet Mindfulness-based stress reduction – MBSR. Världen över används hans metod för att hantera kroniska sjukdomar och stress. I slutet av förra veckan besökte han Helsingfors.

  • Maren Uthaug ritar streckgubbar inför publik

    23.03.2017 Kultur och nöje

    Satirtecknaren Maren Uthaug ritade en story inför publik

    Maren Uthaug ritade liveteckning inför en levande publik på Kulturkontakt Nord i Helsingfors på World Storytelling Day.

  • 12 steg till ett sundare liv

    22.10.2016 Tro

    Helena Rönnbergs redskap för konsten att leva.

    Teologen Helena Rönnbergs liv var styrt av prestation och moralregler. Med hjälp av 12-stegs programmet hittade hon en kärleksfull Gud och en sundare inställning till sig själv. 12-stegsprogrammets syfte är att ge redskap för konsten att leva och en väg till befriande andlighet.

  • Video: Den nakna shamanen

    20.10.2016 Kultur och nöje

    Kärlek, karma och energier med Benny Smeds.

    Vi kan älska andra först efter att vi lärt oss att älska oss själva, säger Benny Smeds, livsguide och shamanhealer. Hjälp Benny att hjälpa dej - se videon!

  • Glädjens och sorgens stigar - i skogen finns bägge

    18.09.2016 Österbotten

    Närskogen viktig för många.

    När man känner sig ledsen, arg, sur eller trött är det många som väljer skogen som tillflykt. Det verkar vara något uråldrigt det där behovet av att komma bort från bebyggelsen och oljudet i vår vardag. Vasabon Göran Ekström vandrar i skogen varje dag.

  • Meditation ett sätt att hantera det finländska mörkret

    30.07.2016 Samhälle

    Tibetansk lärare drar folk till lilla Sammatti.

    I det lilla samhället Sammatti i närheten av Lojo, har det under två veckors tid nu samlats folk från minst åtta olika länder. En stor del är förstås finländare och inte minst finlandssvenskar. Den tibetanska läraren Tulku Dakpa Rinpoche är magneten och hans initiativ att starta en femårig utbildning inom den tibetanska Buddhismen - just här i Finland.

  • Sommaryogan välkomnar alla

    03.07.2016 Österbotten

    Yoga kan hjälpa på många vis menar läraren Amanda Holmström.

    På måndag inleds sommaryoga i Hamnparken i Vasa. Tröskeln är låg och avgiften är frivillig. Yoga kan hjälpa en på många sätt, menar läraren Amanda Holmström som själv hittade sitt självförtroende via den.

  • Från sikhism till kristen yoga

    31.03.2016 Tro

    "Saran kombinerar sikhism och kristen tro".

    När Saran Kaur blev troende var det religionen sikhismen som tilltalade henne. Traditionsenligt bar hon både turban och kniv, och sjöng mantran när hon gjorde yoga. Men efter en praktikperiod i en kyrka hittade hon även tillbaka till kristendomen. Nu kombinerar hon de religiösa traditionerna.

  • Sov i januari

    16.01.2016 Vetenskap

    Sov, vila och ta det lugnt. Det gör naturen också.

    Glöm hetsen och satsa på att ta det lugnt i januari. Precis som allt annat i naturen.

  • Att öva sig andligt

    30.11.2015 Tro

    Maria Repo-Rostedt om andliga övningar

    På 1500-talet var frågan om att välja mellan klosterliv och "vanligt liv" viktig. Ignatius Loyola utvecklade ett program av andliga övningar som hjälp - men det programmet kan vi faktiskt ha stor användning också idag, inte bara katoliker!

  • Finlandssvenska Nightbird om debutplattan: Mina låtar har ofta något slags mörker i sig

    17.11.2015 Kultur och nöje

    Vasabördiga Nightbirds soloskiva har en sällsynt äkthet.

    Vasabördiga Anna-Stina Jungerstams soloskiva har en sällsynt äkthet som för tankarna till bl.a. Tom Waits och Johnny Cash.

  • Extasens olika uttryck

    10.09.2015 Kultur och nöje

    Hurdan är extasen i vår nutidskonst?

    En målar ett huvud om och om igen. En annan tar med självaste Amos Andersson i sin installation…Under rubriken Den heliga Teresas extas bearbetar tio konstnärer sin relation till extasen.

  • Med vattenfärg genom livskrisen

    28.05.2015 Kultur och nöje

    Gunzi Holmström målar förhållandet mellan energier.

    I sina målningar försöker Gunzi Holmström beskriva förhållandet mellan energier. Målade i vattenfärg är varje verk sin egen värld.

  • Anteckningar från en skrivarretreat

    20.04.2015 Tro

    Kent Danielsson om meditation

    Tystnad råder under alla andra tider utom under själva skrivpassen. Man pratar inte med varandra, använder inte telefon utan man äter under tystnad, går, sover, vaknar, mediterar. Och så skriver man under ledning av Birgitta. Då bryts självklart tystnaden och deltagarna skriver, läser och reflekterar högt.

  • Andakter i Stilla veckan

    30.03.2015 Tro

    Stilla veckan håller Ann-Sofi och Margareta Vegas andakter

    Två kvinnor från Västra Nyland håller andakter i Radio Vega denna Stilla vecka, Ann-Sofi Storbacka och Margareta Puiras.

Sidor