Hoppa till huvudinnehåll

kognitiv terapi

  • Hjälp på webben kan hindra sexbrott mot barn - om pedofiler lär sig kontrollera sina impulser

    20.01.2018 Inrikes

    Många pedofiler vill inte skada barn.

    En ny självhjälpsguide på webben ska hjälpa personer som är sexuellt attraherade av barn att kontrollera sina tankar och impulser. Målet är att hjälpa personer som inte vill begå övergrepp på barn.

  • Anne Hietanen: Därför är självhjälpsbok inte ett skällsord

    20.02.2017 Kultur och nöje

    Anne Hietanen tycker självhjälpsböcker kan vara bra.

    Boken Love Warrior har svept över hela USA som en snabb årstidsväxling.

  • Är vila nästa stora trend?

    25.12.2016 Hälsa

    Människan behöver sömn, vila och aktivitet i rätt balans.

    En sömnlös längtar efter sömn, en stressad längtar efter vila. Vi behöver en bra balans mellan sömn, vila och aktivitet. Men hur ska vi uppnå balansen?

  • Psykologen var Marrus bästa val

    07.10.2016 X3M

    Marru Gabrielsson blev kvitt rädslorna med hjälp av terapi.

    Terapi är något som de flesta av oss borde testa på, det skriver Helsingin Sanomat. Marru Gabrielsson blev kvitt flera rädslor med hjälp av KBT-terapi.

  • Psykvård under all kritik

    22.08.2015 Hälsa

    Fel vård i sju år, efter det blev Anneli sin egen terapeut.

    Under en sjuårsperiod låg Anneli Wester på sjukhus i totalt fyra år, varav åtta månader på rättspsyk i Växjö, med fel diagnos och fel medicinering. Till slut var hon så förtvivlad att hon hängde sig. Hon hittades i sista stund, medvetslös och blå. Det blev vändpunkten. Efter det valde hon livet.

  • Psykologen som botade sin egen flygrädsla

    07.04.2015 X3M

    Så här blir du av med din flygrädsla.

    Psykologen Erik Matton hjälpte folk med flygrädsla, samtidigt som han själv lev av en grym ångest varje gång han skulle flyga. Nu har han botat sig själv, och fortsätter hjälpa andra.