Hoppa till huvudinnehåll

stress, psykologisk

  • Tonåringar behöver mycket stöd - men att nå dem är en konst för varje förälder

    11.05.2019 Familj

    Hur stöda sin tonåring i den stressiga skolgången?

    Hur stöder man sin tonåring genom den känslomässigt turbulenta tonårstiden och den alltmer krävande och stressiga skolgången?

  • Abi, känner du igen dig själv? Testa din stressnivå

    21.02.2018 Vetamix

    Abiturient, när sov du sist en god natts sömn?

    Har du svårt att minnas när du senast gjorde något roligt? När sov du sist en god natts sömn? En viss mängd stress och oro hör till när man ska skriva studenten, men samtidigt bör man veta när stressen går för långt.

  • Konstant stress leder till utmattning bland studerande

    12.11.2017 Vetamix

    Konstant stress utmattar studeranden.

    Bakom skolutmattning ligger ofta en långvarig studiestress. Utmattningen går att åtgärda bara du lär dig att hantera din stress.

  • Fem fakta om stress i samband med skrivningarna

    12.11.2017 Vetamix

    Var går gränsen mellan normal och för mycket stress?

    Hurudan stress är normal och när är det skäl att bli oroad? Vi samlade fem fakta om stress i samband med studentskrivningarna.

  • Kritikern, offret eller perfektionisten - vem talar i ditt huvud? Lär dig känna din inre röst

    12.10.2017 Vetamix

    Under press reagerar vi olika. Hur låter din inre röst?

    I morgon ska du skriva ett viktigt prov. Vad tänker du om dig själv: "du är duktig och det kommer att gå bra" eller "du lyckas ändå inte, du är värdelös"? Lär dig känna igen din inre röst och få tyst på de negativa tankarna.

  • Stress - ordet med dåligt rykte

    20.03.2017 X3M

    Ordet stress har ett mycket dåligt rykte.

    Ordet stress har ett mycket dåligt rykte och beskrivs oftast som något dåligt, men det stämmer nödvändigtvis inte. Stress är egentligen bra för oss – så länge vi också får tillräckligt med återhämtning.

  • Att hitta det friska

    09.12.2016 Tro

    Seija fann sig själv som vuxen.

    Seija Henrikssons barndom präglades av otrygghet och en känsla av skam. Först i vuxen ålder kunde hon möta de obesvarade frågorna och hitta sitt eget jag.

  • Har du känt dig nära en burnout?

    28.10.2016 X3M

    Högre krav leder till mer stress för unga.

    Alla har olika stresstålighet, men för många unga kommer i dag den mytomspunna väggen allt närmare. Har du känt dig nära en burnout - eller har du redan upplevt en?

  • Hankenforskare: Unga karriärister kan inte sätta gränser

    27.05.2016 Inrikes

    Många 30-åringar lider av utbrändhet.

    Arbetslivsforskare vid Hanken varnar för de nationalekonomiska konsekvenserna av att arbetslivet suger musten ur unga ambitiösa personer alldeles för tidigt.

  • Höga krav stressar unga i Österbotten

    23.05.2016 Österbotten

    Nu startar DISA-projektet i Jakobstad.

    Omkring trettio procent av ungdomarna i Finland mår psykiskt dåligt. De vanligaste problemen är ångest, stress och depression. Barnavårdsföreningen vill ge unga rätt redskap i tid och för att hantera negativa tankar och undvika stress.

  • Tongåvan fokuserar på migrän

    10.03.2016 Vega

    Migrän påverkar ungefär 10% av finländarna.

    Ungefär 600 000 finländare lider av migrän. För en del har den samband med stress, för andra med förändringar i hormonbalansen. Orsaken bakom migrän är inte helt klar.

  • Stressade företagare sover för lite

    25.11.2015 Inrikes

    Kvinnliga företagare lider ofta av trötthet och sömnlöshet.

    Kvinnliga företagare sover för lite och för drabbas ofta av sömnlöshet, visar en färsk undersökning som Arbetshälsoinstitutet har gjort bland kvinnliga företagare.

  • Gör jobbet dig deprimerad? Tala med chefen!

    18.11.2015 Hälsa

    Arbetshälsopsykologens tips till dig som känner dig nere.

    Kör jobbet allt oftare över din fritid? Fräser du åt familjen? Sover du dåligt? Du kan vara på väg mot en depression. Sök hjälp i tid.

  • “Man ska vara lite en supermänniska”

    09.11.2015 Nyhetsskolan

    Lever vi i ett för träningsfixerat samhälle?

    Gå in på vilket socialt media som helst och du kommer mötas av ett flertal sidor med hur man borde träna och äta för att få den perfekta kroppen. Men är det verkligen så lätt?

  • Amanda Mylläri: Stress är vår vardag

    08.10.2015 Familj

    I klassen stressar alla, skriver niondeklassisten Amanda.

    Många ungdomar stressar mer över vitsord än vad som skulle behövas, skriver niondeklassisten Amanda Mylläri.

  • Lås in mobilen och koncentrera dig på sommaren

    25.06.2015 X3M

    Försök lägga bort smarttelefonen en stund varje dag.

    Allt fler klagar på att vi är beroende av smarttelefonen. Den påverkar vår koncentration, och den påverkar vår hållning. Men hur mycket påverkar den vår semester?

  • Bajs och blod berättar hur hjärnan mår

    31.03.2015 Åboland

    Finnbrain vill utreda om och hur stress går i arv.

    Hjärnforskningsprojektet Finnbrain har som mål att följa med hjärnans utveckling livet ut och få svar på bland annat hur alzheimers och demens uppstår och utvecklas samt hur och om stress går i arv.