Annika Sylvin-Reuter – svenska.yle.fi

En person som sitter och äter makaronilåda. Ryggen på personen syns och i handen håller personen en telefon. Hen skrollar på sociala medier medan hen äter.

Vi stirrar på skärmen då vi äter – familjeterapeut: ”Vi upplever inte vad vi äter då skärmen distraherar oss”

Känslor som hunger och mättnad försvinner bland alla de intryck som skärmarna erbjuder. Vi känner varken smak eller mättnad, konstaterar Paulina Nowicka. Hon är familjeterapeut och forskar bland annat i övervikt hos barn.

Symbolbild där två händer skuffar bort en tallrik med mat. Ett glas med mjölk välter ut över bordet.

Selektivt ätande kan leda till problem – så här kan den kräsna prova på nya smaker

Förr satt barnen kvar vid bordet tills allt var uppätet. Idag lär vi barnen att smaka och sen tacka artigt nej. Men hur ska man göra då inget duger. Har du hört om diagnosen ARFID?

Ett dukat köksbord där tallrikar och glas gått i kras. Några skärvor flyger i luften och det ligger utspilld mat på bordet.

Den gemensamma måltiden kan vara ett trauma: “Det finns gott om dysfunktionella familjemåltider”

Även om väldigt många av oss tycker om familjen och värdesätter just de relationerna, så vet vi också att det finns familjer som inte mår särskilt bra tillsammans. Där kan måltiden till och med vara lite av ett trauma.

Symbolbild: en hand som vävar en gammaldags köttkvarn. I kvarnen mals en massa grönsaker i stället för kött. Gurka, tomat och sallad som strimlas i kvarnen

Vi äter mera grönt samtidigt som vi blir allt sämre på att laga mat och hyllorna fylls med färdigmat

Att bläddra i gamla receptsamlingar och jämföra dem med dagens recept ger en perspektiv. Vad vi har lagat och hur vi hanterat och tillrett råvarorna förr och nu säger en hel del om vad som hänt med vår matkultur.

Symbolbild. Ett köksförkläde kastas i luften och är på väg att landa på ett köksbord. På bordet glas och tallrikar i en hög och lappar som: "det finns mat i kylen, kommer senare" eller " värm i mikron".

Husmor har checkat ut – endast en av fem familjer äter hälften av måltiderna tillsammans

Fyra av fem värdesätter den gemensamma måltiden.

Ett fotocollage där en kvinna iklädd förkläde står vid ett middagsbord och väntar på att någons ak dyka upp. Hon sysn i tre skedpander. Först rör hon om i grytan, hämtar mat, ser entusiastisk ut. Till sist sitter hon uppgivet och väntar på måltidssällskapet som aldrig dyker upp.

Middagssällskapet har försvunnit – måltidsforskare: “Måltiden är ett socialt kitt som för oss samman”

Måltiden det bästa medlet att skapa sociala relationer.

Ramieza Mahdi ler mot kameran. Står vid en färggrann vägg i närbild.

Ramieza Mahdi om rasism: ”Man tänker att finlandssvenskar är toleranta eftersom vi är en minoritet, men det är precis samma skit här”

– Vi måste våga tala om fördomarna och bli tolerantare kring vem som får definiera sig som finlandssvensk. Det säger Ramieza Mahdi, som bland annat är kommunalpolitiker.

familj från 1950 talet som sitter vid ett köksbord och äter middag. Familjen ser glad och stämningen är trivsam. Modern har ett förkläde på sig. Man ser att det är hon som fixat middagen.

Det finns 140 internationellt efterlysta personer i Finland, och vissa av dem gömmer sig öppet bland oss: "Det är ett helvete att vara på rymmen", säger känd ex-kriminell

Två personer efterlysta i Finland på most wanted-listan.

Anja Viljanen-Willén med sina två rescuehundar, som hon kallar dem.

Anja kämpar för rätten till vård på svenska: Bristen på psykiatrer leder till allt längre köer

Det är ont om personal i vården, särskilt inom psykiatrin.

Vill du bli bekant med en absurd värld där allt är möjligt? Så här lär du dig att komma ihåg dina drömmar!

Att sova länge är a och o om du vill minnas dina drömmar.

Hör du till de som ogillar svamp? Här några läckra recept som matentusiasten och kokboksförfattaren Tara Junker tagit fram med tanke på kräsna gommar

Här tre goda recept med svampar som snärjer den kräsne.

Sonja Kailassaari och Mårten Svartström har huvudvärk av kaffebrist

En vecka med enbart inhemsk mat gav många insikter och en stor respekt för den finländska matproduktionen

Ta del av Sonja & Mårtens upplevelse och experternas råd.

Tove Lönnqvist och Pia Sundell står och lutar mot en björk

Vi måste anstränga oss och bli bättre på att lyssna på barnen – 1950-talet är ingen idealvärld

Vi vuxna måste bli bättre på att se och höra barnen

Matentusiasten och kokboksförfattaren Louise Mérus utmanades att fiska och tillreda “skräpfisk” – överraskar med en härlig höstgryta gjord på mört

Här några inspirerande recept på skräpfisk.

Mårten Svartström och Sonja Kailassaari i Efter Nio

Vill du bli av med en ovana eller prova på något nytt? Efter Nio radio utmanar publiken att medverka i programmet

Skicka in ditt förslag på en utmanad senast 3 februari!

Jeanette Szymanski och Maria Turschaninoff utanför Efter Nio studion

Författaren Maria Turtschaninoff är noga med löften men ryggradslös då det gäller sådant hon lovar sig själv

Råd till dig som vill lyckas med att uppnå dina mål.

Marina Meinander och Nora Rosendahl untaför Efter Nio studion

Jag har så bråttom! Ett mantra vi upprepar för varandra men borde låta bli

Här får du tips på hur du kan effektivera din tid

Kenneth Nars stoltserar med en äppelkaka, gjord på råvaror han räddat ur soporna. Jessica Suni har levt som fregan i över tjugo år

Matentusiasten Kenneth Nars provar på att leva som frigan och räddar mat ur soporna

Tänk klimatsmart och ät också sånt som du tänkt slänga.

Diakonissan Cecilia Forsén och Janne Grönroos i Efter Nio radio

Medieprofilen och ståuppkomikern Janne Grönroos försöker se sina medmänniskor i stället för att titta på sin telefon

Vi är så upptagna i vardagen och ser inte våra medmänniskor

Så här blir du förälskad i finlandssvenska poeter

Vill du bli en diktälskare? Här hittar du råd sparrande råd.

Marek Salermo och Niklas Nylund utanför Efter Nio studion

Musikern Niklas Nylund, som älskar sin bil, testade på en bilfri vecka.

Det är inte lätt att avstå från bilen om man är van vid den.

Låt det lokala utbudet styra vad du äter – Markus Bergfors gick in för närmat

Låt det lokala utbudet styra vad du äter.

Celinda Byskata (till höger) tillsammans med erfarenhetsexperten Pia Alarto.

Att simma i simhall är rena skräcken för Celinda Byskata: "Jag känner mig så blottad och naken in på själen"

Celinda lider av panikångest och social fobi.

Muluken Cederborg och Fredi Lilius i Efter Nio radio

Ståuppkomikern och adoptivföräldern Fredi Lilius: All rasism bottnar i de vuxnas fördomar

Fredi Lilius vill vara en bra förebild.

Sonja Kailassaari (till vänster), Annika Jansson, Anita Storm och Jens Berg står bredvid varandra.

Marthaförbundets verksamhetsledare Annika Jansson testade på att leva som förbundet lär, det vill säga kemikaliefritt!

Annika Jansson antog utmaningen att leva som förbundet lär.

Sonja Kailassaari, Robert Bergholm, Hjallis Harkimo och Jens Berg i Efter Nio radio

Hjallis Harkimo – hockeyhallarnas vegan visar vägen

Hjallis Harkimo testade på att leva som vegan.

Mikael Crawford, programledare Sonja Kailassaari och familjeterapeuten Sauli Suominen står alla tre på rad.

Mikael Crawford behöver sina rutiner

Rutinerna gör att vardagen går ihop, säger Mikael Crawford.

I Efter Nios soffa sitter Mårten Svartström, Satu Söderström, Stan Saanila och Sonja Kailassaari

Sexologen Satu Söderstöm tipsar om hur du hittar din sexuella lust

Öva upp din sexualitet och din kommunikation kring sex.

“Vi är så mycket mer än våra tankar” – Marcus Groth vill sluta tänka och hitta sitt andliga jag

Marcus Groth vill bege sig på en stor andlig resa.

Vad skäms du över? Hjälp oss med vår nya podd

Svenska Yle behöver dina berättelser!

Mia Hafrén vill bli bättre på att lyssna

Det finns en dålig lyssnarkultur överlag i vårt samhälle.

Thomas Elfgren, kriminalöverkommissarie och fullmäktigeledamot från Sibbo.

Thomas Elfgren: Jag jobbar så länge det finns passion och vilja

Thomas Elfgren vill inte gå i pension.

Kasper Strömman – ett one-hit-wonder?

Kasper Strömman utmanar sig med att skriva en låt.

Ett nikotinfritt liv svår utmaning för Tom Nylund

Tom Nylund levde utan snus och nikotin i en vecka.

Malin Kivelä och Isabella Holm i Efter Nio radio

Författaren Malin Kivelä vill få kontroll på sina medievanor

Det är svårt att få medievardagen under kontroll.

Morgonpigga människor provocerar

Att återgå till sina tidiga morgonvanor var givande.

Bettina Sågbom är beroende av deadlines

Bettina Sågbom är beroende av deadlines.

Mästerkocken Micke Björklund skippade smöret

Han antog utmaningen att leva en vecka också utan grädde.

Ellen Strömberg: "Jag vill slå sönder saker"

Vad göra, då känslorna tar över till och med små motgångar?

Anna Markelin och Riko Eklundh utanför Efter Nio studion

Riko Eklundh: Det finns roligare saker än träning

Svårt att komma igång med träningen? Här är några tips.

Anu Koivunen och Christoffer Strandberg utanför Efter Nio studion

Christoffer Strandberg gick på kaffe med sina fördomar

Det är viktigt att rannsaka sina egna åsikter.

Pata Degerman är hopplös på namn

Du kan träna ditt namnminne. Här är några tips.

Annika Sylvin-Reuter arbetar som redaktör för Svenska Yle

Annika Sylvin-Reuter: Kvinnor vill ha närhet och män vill ha sex, stämmer det?

Vad gör man när behoven i förhållandet är olika?

Konstnären Yayoi Kusama förvandlar sin smärta till lekfulla installationer

Se Kusamas fantastiska bilder om glädje och smärta.

Den nya läroplanen uppmuntrar till uteundervisning

I omgivningslära går man ut och doftar på hösten.

Annika Sylvin-Reuter: Hur jag tog kål på barnets iver

Att lära barn kräver lagom med iver och mycket tålamod.

Profil: Annika Sylvin-Reuter

Artiklar av Annika Sylvin-Reuter